千万不要自己感动自己。
大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。
什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。
人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
——于宙《我们这一代人的困惑》
很早之前看到这句话就再没忘掉，真是醍醐灌顶啊，在这个鸡汤文泛滥的社会，多少人被成功学洗脑，叫嚣着“只要努力，就能成功”，殊不知，这些只是自欺欺人罢了。
人难免有自怜情绪，我们所做的大部分努力，都是无效的，都是在自己感动自己。
现在回想起来，过去和现在的好多努力，其实都只是在浪费力气。
记得高中的时候，每天起早贪黑，10点半下自习回到家还要再看会书，不然心里总不踏实，害怕被别人超过。
那时候最喜欢看的，是世界知名的励志畅销书《世界上最伟大的推销员》、《羊皮卷》，还有马云、俞敏洪的励志演讲。
每个人都在闷头刷题，喝水之余，同学之间最喜欢谈论的，是你做了多少套卷子，我又熬夜到几点…
那时，我们最佩服的不是第一名，而是最努力的人，而最努力的人，往往不是第一名。
不知你发现没有，最努力的人往往不是第一名。不过这里的努力，应该加个引号，因为它不是你所谓的努力，至少不是你认为的那种努力。
我高中有个同学，特别努力，就是那种比你努力十倍的，白天认真听课做笔记，晚上回去加班做题，天天2点左右还不睡，早上5点就起来背单词，我们对他非常崇拜，因为他努力到让人敬佩，但他的成绩却只是中等水平，而且一直都没有提升。
还有一个同学，平时上课马马虎虎，虽然听课，但是却不看黑板，遇到想听的，就借别人的近视镜瞅两眼，晚上回去倒头就睡，早上总要赖床到最后一秒，在我们眼里，他就是那个不努力的学生，但气人的是，他的成绩总是前几名。
这两个同学是两个极端，有时候我们努力，只是为了达成目标，但实现的过程，总会有挫折和痛苦，我们为了麻痹自己，选择自我感动，用努力填补空虚。
上了大学以后，高中喝下的鸡汤还未完全消散，仍然荼毒着我们。
我们仍然信奉努力决定论，信奉量变引起质变，遗憾的是，我们只知其一，不知其二。
“任何人只要练习一万小时，就能成为大师”的说教影响很大，但我们都曲解了“一万小时定律”。《异类》这本书中有一个观点:“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
看到重点了没:1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
努力，并不是成功的充分条件，也就是说，并不是只要努力就能成功的，大多数时候，努力只是必要条件，不是充分条件。
如果只是简单的重复，量变并不会引起质变。这就相当于，再厉害的业余选手，永远也干不过职业选手，不管是象棋围棋，还是格斗，因为简单的重复是在舒适区内，而且没有及时有效的反馈，这些在《刻意练习》中都有详细的说明。
如今上大学，遇到很多人，他们天天混迹于学生会和各种社团，美其名是锻炼自己，兴趣广泛，实际上做的都是搬搬抬抬的工作，天天看似很忙，其实是在瞎忙。
忙是生活充实的显现，但如果是瞎忙，只能证明自己愚蠢，只是自己感动自己，要是再配上图发个朋友圈就更完美了。
有多少人活着朋友圈里？
有什么事情赶紧发朋友圈，还没开始做就宣布昭告天下，让大家看看自己有多努力，而这种努力，不过是在朋友圈里达到颅内高潮而已，没有丝毫用处，而且有害。
本来想想自己可以多背几个单词，结果在等朋友为你点赞的过程中，浪费多少精力和时间。
别人疯狂点赞，自己躲在一旁，笑嘻嘻，
别人置之不理，自己暗自神伤，惨兮兮。
其实，真正的努力，不应该只单单存在于朋友圈，不应该只是自己感动自己，更应该是你自己在心里许下诺言，然后靠着自己的内在驱动力，去将想要的事情一一实现。
你可以一声不吭，但你要做到一鸣惊人。
我们要相信孤独，也相信隐退；要浪漫得起，因为我们自给自足。
就像文章开头说的：
这些年我一直在提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。
上大学的时候，大伙有瞎忙过的经历吗？
就是现在回想起来，想一巴掌抽醒自己的那种，
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