很多人一辈子都在追求稳定、规避风险，可恰恰是这种表面上的稳定，带来的可能是无可挽回的风险，是脆弱不堪的。而“反脆弱”的一大标志：适当的随机性和波动性，请注意波动性有助于改善系统（因此才会出现反脆弱性）。一个小的（非致命的）错误可以传递出宝贵的信息，引导其采用更合适的方法。而现实的真相是：没有波动，没有稳定。
【反脆弱在职业上的体现】
🤔公司白领：一份完全可预测的收入，福利和年假。在平静的工作生活中，稳定让我们陷入安逸，不思进取，直到金融危机发生，公司大量裁员，失业让一切美好幻灭。
🤔自由职业者：收入存在着极大的变数，但正是因为这种变数，促进自由职业者不断地从环境中学习，并在持续的压力下保持竞争力与适应力，并不断获得调整的机会。
【反脆弱在生活中的体现】
🤔平均斯坦：指众多看似非常可怕，但是汇总后便相互抵消的变化，其过程充满许多小的波折，表现为“波动”；
🤔极端斯坦：指大部分时间非常稳定，偶尔陷入重大混乱状态的情况，不规则地出现突变，可能导致严重后果的错误，表现为“跳跃”。
🤣例如：如果是一个健康的减肥过程，你所摄入的卡路里量属于平均斯坦，过程会出现很多小的波动，但却是整体下降的趋势。若是一个较为极端的减肥，比如节食，那么你所摄入的卡路里量属于极端斯坦，一旦你停止节食，体重则会出现跳跃性的反弹，甚至还超过你减肥前的体重。
【反脆弱在孩子身上的体现】
普通的感冒发烧一般为七天，依靠人体的免疫系统可自然痊愈。而有些家长由于不能接受这种不稳定性（希望孩子是稳定健康的状态）事实，一旦孩子发烧就去医院打吊瓶、打抗生素，导致孩子的免疫系统得不到锻炼，反而强化了孩子的抗药性。而打完抗生素让孩子马上痊愈，制造了孩子一直健康的假象。直到有一天，孩子身体再次被病毒侵入时，再也没有药能够起作用，那将造成无法挽回的后果。
而反脆弱则是通过平常偶尔的小病或者接种疫苗，也就是给自己注入一点儿伤害，让孩子自己去发展自身的免疫系统，从而达到增强免疫力的效果。
阻止一个反脆弱性系统出现波动性，并不总是一个好主意。如同，小森林的定期火灾清洗了这个系统中最易燃的树木，令其没有机会继续繁衍。缺乏火灾会让高度易燃物质越积越多，后果不堪设想！
