3.5亿中国人受到这种疾病困扰，夏季风险提高66%更需谨慎 三高患者都有这样的误区，夏季三高病情会相对稳定，不用和冬季一样特别在意，预防心脑血管疾病的发生。其实不然，夏天也是心脑血管疾病发病的高峰期。有资料显示，进入6月份以后，中风、冠心病患者的住院率明显升高，心脑血管疾病患者死亡率明显上升。
三高”人群夏季更需谨慎 我国有3.5亿人受三高困扰，夏季室内外温差大，一热一冷血管会急速收缩，暗藏猝死、中风的危机。有资料显示，当夏季气温超过32℃时，中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增大。
（血管慢慢变窄，就“堵车”了）由于中风直接导致脑组织功能障碍，通过治疗后，高达20％的患者在90天内还会复发，75%患者会留下一定程度的身体功能障碍。“中风的致死致残率高，即使抢救成功，终生都会落下病根。但从调查数据看，八成受访者不了解中风的危险，没有足够重视。”中大医院神经内科的周医生提醒：“一半以上的患者发病前会有嗜睡、后脑疼、头晕、视线模糊、眼前发黑等症状。但这些前兆并不明显，往往被本人和子女忽视。”目前，2/3的中风发生于55岁以上人群，但发病的年轻化趋势明显，最小的患者不到30岁，35-55岁占总患者数的近20%。三高养护，鱼油风靡世界半世纪有人问：三高影响了生活方方面面，不仅要警惕中风，还要担心各种并发症。夏季养护需要注意哪些？医生建议：“夏季的三高、肥胖和中老年人，应该严格控制吸烟、饮酒和油脂类食物，多吃蔬菜水果，多喝水，室内外温差控制在6℃之内。”另外，适当的补充鱼油有助于降三高，到目前为止，有超过20000篇关于鱼油的科学文献，证明了鱼油中，DHA和EPA珍贵的营养价值。DHA：促进脑发育，预防老年痴呆DHA被称作“脑黄金”，是神经突触生长时必需的要素，可直接进入大脑，被大脑吸收。对中老年人来说，DHA可以改善老年神经纤维萎缩现象，使脑神经纤维再度延伸生长。同时，DHA也是婴幼儿和孕产妇最常补充的脑发育必备营养素。EPA：预防血栓、降低心血管疾病的发生率EPA可以取代血小板细胞膜上花生油烯酸的位置，进而降低血栓素的合成，达到抑制血小板凝结、防止心脑血管阻塞的效果。同时，EPA能有效降低血液中的胆固醇和油脂浓度，活化血管壁内皮的细胞膜，使血管充满弹性而易于舒张，控制血压上升。身边人都在吃，吃之前注意这些鱼油作为众多科学支撑的营养品，不仅占据了欧美65%以上保健品市场份额，在我国，也是三高人群主要保健品。很多人看到明星、身边的朋友都在吃，医生有时也推荐使用，但医生提示：三高、肥胖、用脑多人群，尽量选择高纯度鱼油。40岁以上的中老年人是三高、血栓、心血管疾病的高发人群，这类慢性病难痊愈、周期长，重在调养和预防。而肥胖、用脑过度等会加大并发症、猝死概率。使用高纯度鱼油和低纯度相比，心血管疾病死亡率下降30%，发生猝死的可能性下降了45%。
