生产力顾问贝利提出了一种思维模型，他认为对效率最有帮助的三个元素是：时间、能量和注意力；
时间：面对一项工作，是截止的时间晚一点好呢？还是截止的时间早一点好呢？
晚一点可能会出现的情况是，先等等，还有时间，想想上学时暑假作业一般情况下是怎么样完成呢？经常是在离开学还有一两天，然后点灯熬油的去突击；
早一点的就会逼着我们，对，是逼着的我们，不得不立刻、马上去做这项工作，因为时间马上就要到了，赶紧的吧！
能量：美美的睡了一晚，然后接手一件很有挑战的工作项目，大多数情况下我们是可以接受的，因为状态好、能量足、精气神十足；如果是加班到了凌晨2点多，这个时候，你刚刚要离开办公室，老板说：“小李，帮我倒一杯咖啡再走”，估计你会想把咖啡杯直接丢到老板的桌子上，摔门而去；
注意力：注意力在哪，你的重点就在哪！
小朋友的眼睛里玩具和动画片一定比一摞钱有吸引力，成年人看到一摞钱一定比看到健康更有吸引力，老年人看到了健康的身体一定比给他1000万要有吸引力；
每个人年龄段都会有自己的重点，可能是快乐、可能是财富、可能是健康，所以就会出现，家长不理解孩子的爱玩的感受；孩子经常质问父母为什么老加班，咋就不能陪我玩；我们不理解父母为啥经常去买一些不靠谱的保健品，因为注意力在哪，重点就在那！
