2020年7月22日
磁性白巫师年 存在的宇宙龟之月
黄色收成之周 第26天 等离子Alpha
光谱蓝鹰kin115
光谱：解放 消融 释放
力量动物：蛇
问句：我如何释放和放下？
蓝鹰：心智 视野 创造
三角静心：左髋关节-左脚大脚趾-喉轮
13月亮历共时导航
《冰雪奇缘2》雪宝说，水是记忆的。
我们的身体里主要的成分的是水，那会发生什么？
球爸说他最近身体自动进入了暑假状态，除了刷剧和健身，提不起精神工作。
不止他，还有得到的万维钢和我关注的水清亦有鱼，本来高产的日更作者，最近不是请假，就是停更。
我在补上个月欠的债，小伙伴们预约我做天赋解读，排满了整个7月。进入7月才发现这是一个大坑，球球不上幼儿园，本应该陪他好好过暑假，我却一直在工作。
好在我及时发现没有再继续安排，8月初我也准备调整成暑假状态。咨询预约，放在球球开始规律的去幼儿园。（8月17日以后）
昨天我没有写长文，因为体力不支睡着了。
小区的游泳池夏季第一次开放，迫不及待地去游了几圈。因为还没什么人来过，水异常干净，比球爸去的五星级酒店里的游泳池还清爽。
刚放进池中的水，没有晒过太阳，体感偏冷，但正适合游泳，游了几个来回，很放松完全不觉得累。可能好久没运动，洗完热水澡突然就只想坐着不动，饱餐一顿之后，再也没有力气起来，放过自己，直接睡了。
央金拉姆说，“多年来我已经很习惯这种每周七天，从早到晚、随时都在工作的状态。自然要面对的事情又多又杂，但我的心不会紧张，也不会烦，该做什么就做什么；很累的时候也不硬撑，就全部放下去休息，不会因为事情做不完而一直焦虑、担心，或陷入懊悔、烦恼。
今天做不完，明天继续做。当我的心很松弛的时候,不管做什么事都很顺手，也没有那么累。因为没有执着,带着平常心、欢喜心做事，种种琐事变成我练习觉性的好机会。”
虽然定了长期目标是要连续写260天玛雅日记，可是“繁而不烦、忙而不茫，带着平常心和欢喜心，应对忙碌工作和生活”才是最重要的。
今天到了固定的时间，我又去游泳了，才过一天，游泳池就多了一股洗发水的味道，水也浑浊了不少。
好多年前，一位从国外留学回来的朋友约我和闺蜜去游泳。
我和闺蜜迅速换好了衣服，在泳池里泡了好一会儿，才看到那位男生从更衣室里出来。
我俩都笑他在里面打扮了这么久，他反而是用惊讶的目光看着我俩，“你们没有洗澡就进泳池了吗？”按照他在国外生活的习惯，在进公共泳池之前，要把自己洗的非常干净。
还有一位女生也跟我说过这样一段经验，她和几个留学生在日本泡汤的时候，她们已经用沐浴露洗澡自认为洗的很干净了，再下公共浴池。可是日本大妈们非常不高兴，指责她们没有拿毛巾反复的搓身体的每一寸肌肤，洗的不算干净，污染了水质。
可能一直在中国生活，还真的没有在下公共泳池和公共浴池之前，先把自己洗干净的习惯。
两年去烟台泡温泉，大清早的一进去，水里全是漂浮物，向工作人员投诉是不是昨天的水没有换。他们也很无奈，早上刚换的水，第一波客人一下水就开始搓，温泉是热水，特别容易下脏，我发现我妈进池子也会不自觉地抓抓腿、挠挠胳膊。
逐渐从自己做起，将身体充分洗干净，再进入公共泳池。
