爸爸篇：
1. 感恩老公管理孩子晚饭。当你发来信息说：在给孩子买虾粥。我问你吃什么呢？你说煮面条吃。友爱的爸爸，最把总好给娃，对娃疼爱有佳，谢谢你为娃的付出。
2. 感恩老公洗碗。当我晚上回来时，看到碗洗得干干净净，我心情很舒畅，我很喜欢这样整齐的环境，感谢老公为家做贡献。
3. 感恩老公洗衣服。晚上我都上床睡觉了，听到娃对你说：老爸，帮我洗下跆拳道服，我明天还要穿了。然后听到你积极去开洗衣机声，这老头对娃的事真上心，必须点赞，良好的亲子关系从这里开始。
4. 感恩老公及时汇报家里情况。每当我在外，总在操心家里的娃过得如何？谢谢你及时主动发信息告知我情况，让我很安心。
5. 感恩老公取货。货到了，我请你帮我取，你毫不犹豫地跑去了，有求必应的感觉真好，谢谢你对我及时的看到和回应。
孩子篇：
1. 感恩孩子按时作息。虽是周末，你准时起床吃早餐，种下保护生命的种子，老母亲很安心。
2. 感恩孩子懂事体贴。中午吃饭时，只剩下最后一点韭菜煎蛋，你说：妈妈，我们一起分享吧，你一半，我一半。于是我们一起开心的干完最后一块煎蛋，谢谢宝贝心中有爱。
3. 感恩孩子自主去上课。妈妈外出，你也自觉主动独自按时去上跆拳道，让妈妈省心省力的娃，真棒，同时恭喜你跆拳道又竞级了。
4. 感恩娃支持我做想做的事。当我说9月世界之窗免费送我一个游览的机会，你自己照顾好自己， 让我放心去玩，谢谢你支持，让妈妈无后顾之忧，做自己想做的事。
5. 感谢孩子跟爸爸的相互陪伴。晚上我回到家，我看到你和爸爸相处好和谐，喜欢你们父女一起学习，一起娱乐的场面，特别温馨，有你们真好。
妈妈篇：
1. 感恩我买菜。一早买了一堆菜，谢谢我花时间和精力，为家人的健康努力着。
2. 感恩我做早餐和午饭。今日早餐：自制红豆浆+鸡蛋+面包+提子+圣女果+猕猴桃，午餐：海带绿豆骨头汤+四季豆炒肉+韭菜煎蛋。一家三口开开心心，光盘行动，感谢我为家人的健康保驾护航。
3. 感恩我洗衣服晾晒衣服。写文字累了，再做下家务调节下也挺好，衣服很快晾晒好，心情也美美哦，点赞我合理利用时间。
4. 感恩我放轻松去做想做的。世界之窗为9月生日的人免费送福利，一个人轻装上阵去走走，转转也挺好。感谢我的放下，不用总想着工作、学习、家务，慢下来是为了更好前行。
5. 感恩我的分享。在外面跟在家人群里给家人分享景色，回到家也跟老公孩子分享所见所闻，聊聊天，讲讲废话，也是感情的升华，谢谢我的废话。
今日心语：爱自己，爱家人，爱生活。
我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。
