压力与紧张的来源

我压力与紧张的来源是我爸爸。

和爸爸相处会让我有压力，他说话负面，爱批评别人，爱挑剔我，爱否定我，无论我做的多好他都要挑出一点问题。这让我心情很不爽，我很不痛快。

爸爸还缺乏安全感，这就导致了他会无意识地依赖我，时常叫我的名字，时常让我感觉我背负了一个人，我会很累，很疲惫。

爸爸不是一个阳光的人，靠近他久了不是一个滋养我的状态，他消耗我的能量比较多。他负能量比较多，我不喜欢靠近他，我不喜欢和他相处。

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