从4月参加身心灵疗愈的课程，再到SLP课程里，记忆最深就是那句"活出来"，感觉上是我这个阶段里最励志的鸡汤了，能够激励自己一直走完课程---嗯，是感觉！让我佩服自己的感觉，强大到可以掩盖心底的想法，可以说服自己去做一些选择。当然，不评判对错，因为任何一个选择所造就的一份体验，在当下的时刻，都成就了自己的一个点，成为了那一刻最好的安排。
初阶课程结束后，回了趟银川，看了自己的家人和朋友。然后又到了北京，在工作室学习。慢慢的，听到越来越多的一句话是"活在当下"，全然的活在当下，享受平和喜悦。感觉很好，可以让自己感知到不一样的东西，甚至说，让自己想象到美好的可得性。不过，也会在实践中，发现自己的大脑对励志的东西有一套健忘系统，总是分分钟跳入坑里。
后来，随着课程的继续，认知的不断升级，接收到的东西让自己有开心，也有混乱。打破了惯常自以为的模式，发现自己在很多时刻的选择，背后是因为一个信念"这样也挺好"。这个信念一出，仿佛自己就是一个外人，全然不在事件里，然后慢慢地回到一个人的世界里。我也看到了自己，因为总有放不下，所以让自己的生活过得很乱很乱，而得到了自己的必修课---断舍离。放弃课程，很难！哭了，又哭，想找个人靠一会儿，最后还是抱着自己又哭了一会儿，放弃了，就是前前后后，100多字，不过20分钟的时间......
每个人都无时无刻面临着很多的选择，有掺杂着很多牵绊的选择，也有小到算不上是个事儿的选择，做与不做的选择……背后都有一个结果，关于自己想要什么。一旦目标明确，选择就不困难了。所以，常问自己，你是基于感觉做选择？还是基于结果做选择？
今天，自己有一点明白什么是"活出来"了，和全然活在当下的状态一样吧！带着平和喜悦，带着自己想要的结果，带着一份对目标的相信，才会在心中有无限的美好和期许，不会因为外界的任何因素而选择怀疑，选择抱怨，选择放弃。嗯，这很好！非常好！会越来越好！
感謝存在的安排，賜予我豐盛富足！
謝謝你 我愛你！
2017.7.23 11:40 婷 于永宁
