20200707 @梁利 《生命的重建》阅读输出
持续阅读，持续思考，持续阅读，持续践行
当我们放下了过去影响自己人生模式的需求
我们在意识中觉察，并看见内在的那个自己一直需要的什么
然后，我们就开始建立自己新的信念
我们把注意力放在那里，哪里就会成长
而很多的时候
我们把注意力放在自己不好的事情上，自己羡慕别人的地方，自己所没有的，自己的缺点
所以这些负面就如此迅猛的在我们的生命中长大
当我们开始觉醒时
我们重新建立自己的新的信念
我们用现实式说正面肯定句
---我现在拥有了活出内在，充满爱，喜悦，和平中的自己
我放下了所有的批评自己的语言
不断地有意识地训练自己地心智
就像我们可以控制自己地呼吸一般
我们地心智也是让可以让我们控制着
在自我肯定中
我对自己不断地，不断地说
当我有任何否定自己地时刻，
我就对自己说
当我没有信心的时候，活在未来的焦虑和压力中时
我就对自己说
我肯定我自己
我爱自己，我肯定自己
在自我接纳中，
我放下别人的意见
我们每个人都是独一无二的自己
我们天生就是不一样
所以不需要比较，想要和别人相同的
因为我们来到人间，就是要展现真正的自己
所有的这一切新的信念
需要我们把思想付诸于实践
如果我们想收获什么
我们就需要播撒什么
而潜意识就是你播种的土壤
新的肯定句就是种子
改变就这样发生
我认真的写下了自己的负面的想法
我不够好
我不够坚持
我。。。
所有的发生在转念之间
转化成正面肯定的
我拥有的就是最好的
我已经坚持做运动早起打卡46天了，我坚持。。。
我爱自己，肯定自己
就这样
我的新世界反映了我的新思维
播下新的种子令人感到快乐，喜悦
因为我知道，这些种子将会成为我的新体验
