受到一些刺激，这两天突然暴饮暴食。觉得，减肥了又能怎样？还不是一个瘦一点儿的丑姑娘。可是又想明白了，减肥这件事其实不是美不美的问题，而是一种生活态度。
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过一种自律的生活。长相是天生的，但是胖瘦大概都是后天锻炼的吧！暴饮暴食过后带来的是胃的不舒服和精神上的自责。
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所以，现在，我给自己定了一个为期两个月的计划。每天，早餐一份菜和一个鸡蛋，或者只是一杯粥。午餐则是一个玉米或者是一个苹果或者是一份菜。过午不食，不吃零食，多喝水。每天都要做卷腹等一系列运动，每周二、周四、周六、周日要跑步，每次不低于五公里。每天早睡早起，养成良好的生活习惯。这两个月的计划中，不再给自己放纵的机会。每天要背单词，听听力练口语，提高自己的英语能力。要多看一些专业书籍，提高自己的专业能力。要认真学习vb， 要把素描赶上去。
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每天都要积极乐观，不能消极。每天都要对自己说：因为，我是非常优秀的。不要做没有意义的事。相信自己，渐渐地，努力地，尝试去改变自己。喜欢的一件事要坚持下来，千万不能半途而废；真心觉得不适合自己的事情，果断放弃。认真地，用心地，对待生活。相信生活是美好的，而你，是幸运的。每个人都是不可复制的。请，成为你自己。也请，向着你的方向，勇敢地，前进。
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