情绪智慧，想起去年上的这堂课，我一点印象也没有，翻了课程报告，基本上是思维导图的文字版（真是对课程的巨大阻抗）。这次换了个身份重新听这门课，课上参与了很多与同学们的互动，我想我会记住这三天的感受。
24期的同学们这是第三次聚在一起上课，和之前两次上课相比，有了更多的亲密感，VICKY老师一开始上课就带着全班共创，一起共创了心理安全感，看出来大家对尊重，隐私，坦诚，真诚有非常高的要求。我感觉到在那个时刻里，成人世界的规则，客套和社交策略还笼罩着整个场，但大家在尽可能的给出自己的真诚，我很被这种真诚打动。
随着课程的进展，大家开始越来越多的分享。
“我的大孩子离世了，我一直不愿意去想，我还留着TA的房间”
“听到这位同学的分享，我想到了我的老板，他也离开了，我一直无法面对这件事，从来不去和其他人谈论这件事”
“当我一个人回酒店的时候，我感受到了淡淡的哀伤，我感受到了孤独”
“当他说孤独的时候，我发现我一直是在自己的世界里，我有很多情绪，我觉得别人不能理解我，听到他说孤独，我就想哭”
“我也有很多情绪，不敢和别人说，也不敢争抢，害怕在争抢中伤害别人，我不想伤害他人”
听着他们的分享，仿佛看到了他们曾经和正在经历的挣扎，面对的恐惧；来自对未知的不确定，怕被周围的人评判，怕被流言中伤，等等。我想，在场很多人都在分享中找到了共鸣，希望被理解，希望被支持，希望被看见，希望被爱，这就是生活中我们的样子。
在小组里讨论时，有位姐姐很坦然的讲出自己的经历，她说，这就是应该的样子，没有原因。在她讲述的时候，我看到了她对自身生命的真诚。那一瞬间，她的这份理所当然的自信照亮了整个小组人的心，包括我。这位姐姐，就像那些走得更快的、有了更多经历的老法师，转身成为更年轻人的role-model，用自己曾经走过的路，照亮我们即将前行的路。
在社会里，我们总是会听到很多评价，人前流露悲伤会被批评不得体，要的太多会被批评，太安静会被批评不合群，美了会被批评，丑了也会被批评，人与人之间深深的互相伤害，出于羡慕，嫉妒，怨恨，攀比或者其他隐秘而复杂的心情。但在这次课堂里，听着同学们的分享，理解，链接彼此，我感受到了心理上的安全感，可能正是因为大家足够开放，真实，坦诚，在那个时刻里，似乎促进了一种新的关系，不评价的温柔，鼓励行动的勇气，彼此陪伴的不孤独，理解和慈悲。我们做到了对他人的共情和理解，整个课堂里充斥着爱的温暖。
放一段我们小组在M2小组会的会议总结报告，何柳写的结尾
我希望我们都能成为彼此的天使。
