最近迷上了写长文，还有密集恐怖度极高的导图以及把知识打的稀巴烂的知识卡片。

前方预警：

本片文章共计：5000+字；一张《洋葱阅读法》精细导图；12张《洋葱阅读法》知识卡片。

前言

这几天和咩咩聊的有点多，咩咩说：和你聊天很舒服，感觉我们在平等交换观点。希望多多分享自己的成长，输出内容，影响更多人。

我是喜欢分享的，但是自己的特性是：

喜欢把东西先实践成熟，再拎出来分享，不想太功利的求速度，只想踏踏实实按节奏的把践行的好的真的好的东西拿出来分享给大家。

所以这大概也是有时候走的会比别人期望的慢的原因。

然后今天想要给大家分享的东西是一本我相见恨晚的书：《洋葱阅读法》。

为什么相见恨晚，是因为书里的很多观点和自己践行的导图+卡片学习法有很多相像的地方。

从2017开始用思维导图做读书笔记，2018用导图+卡片做读书笔记，花了两年的时间，才觉得慢慢系统成熟的学习方法，原来在这本书里有很多次都提到了呢，尤其是「卡片笔记法」。

所以今天跟大家分享《洋葱阅读法》的读书笔记外，还会分享自己践行了两年的「导图+卡片学习法」的心得体会哦。

本文路线图：

①洋葱阅读法的精细导图

②12个张知识卡片

③导图+卡片学习法心得体会

1、洋葱阅读法的精细导图

说到精细导图，洋葱阅读法在入门级深度阅读里谈到一个步骤：详细的审问。也就是用思维导图来罗列这本书到底在讲什么？

想在这两年用导图做读书笔记就是这个理呀。

每次我用思维导读做的读书笔记，都是一点一点的按照逻辑罗列这本书的「知识地图」：

我到底要看看这本书都讲了些什么？

作者是怎么排篇布局去阐述他的观点的？

于是乎，经常在某个周末的某一天，拿着一本书，对着一本电脑，就是一整天，就为了把一本书变成一张图。

下面《洋葱阅读法》的导图送上，请将手机横过来看。

怎么样，是不是高度密集，密密麻麻的有种恐怖感，但是摊开放在桌子上，当作桌面壁纸也不赖呀，哈哈哈。

2、12个张知识卡片

接下来，按照文章思路，我挑了几个我觉得比较关键的知识点来详细给大家介绍下。

卡0：「全局图」

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大家可以看到，这本书的编排逻辑是：先讲了大脑的偏好特性，在建立的底层逻辑的基础上，然后讲了4种阅读方法和一种笔记方法。

关于阅读前我们需要了解的大脑的特性，如下文所示。分别是：大脑的结构、兴趣金字塔、记忆存储原理、记忆遗忘曲线、费曼技巧。

卡1 ：「大脑的结构」

阅读前先解决爬虫脑和哺乳脑的问题，如果你拿到一本从未阅读的书，不知道为什么要读，你的爬虫脑和哺乳脑就会很自然的排斥，那么你的阅读效率就会大大降低。

所以，阅读前，先解决脑的问题，想清楚，你为什么要读。

卡2 ：「兴趣金字塔」

按照我们的主观意识来说，我们对任何一件事情感兴趣，最开始一定是感官感兴趣的，好听、好闻、好吃、好玩，兴奋，然后我们有了进一步了解学习的渴望，充分体会学习的兴趣，最后又可能变成职业兴趣。

所以阅读的时候呢，你如果觉得有一本书很有必要，但是又晦涩难懂，不妨先听听他的音频，或者看看图解版的书。

比如最近我想学心理学，我就订购了得到武志红专栏的心理学课，以及速溶研究院的心理学图解书。

卡3 ：「记忆的存储」

我们接受的大多数信息，一开始我们对外界信息的接收只是瞬间记忆，只有几秒；

当我们对他进行注意之后，就变成了短时记忆，但是短时记忆的记忆容量也是有限的，记忆时间不会超过1分钟，所以你如果觉得某个知识有用想要记下来，就要把他变成长时记忆，

如何变成长时记忆呢？

不断地注意、重复。

所以阅读的时候呀，不断地重复重点，锻炼你的记忆力，你的阅读效率也会有所提升。

卡3 ：「艾宾浩斯记忆遗忘曲线」

我们费尽周折才记住的知识，他的遗忘速度也是快的可怕。我们刚记完的东西，20分钟后，留存就只有60%不到，6天后，就只留存了20%。

所以，我每次把一本书当作深度阅读来读的时候，第一遍读完，就想写复盘文章出来是远远不够的。

我做思维导图把知识罗列出来后，再慢慢消化里面的知识点，后面再写文章，我总是不能很流畅的转述我要表达的东西。总是不计其数的回到原文去巩固遗忘的关键信息，把断片的知识点衔接上。

所以，继续重复，读完后在一个时间段，不断重复。

卡5 ：「费曼技巧」

这个学习效率图的话，在很多地方见到过，用一句话总结就是：学习的终极检验是要能写会说，能讲会做。

也就是判断你是否吸收进去了，行动上要能做出来，言语上能表达出来，最后还要能教会人家。                                                                                                          

当然啦，除了以上的几个高阶模型，书中还给出了关于阅读的七点建议：

A了解大脑，时刻关注大脑（简洁化、结构化、图像化、喜欢奖励）

B 控制好精力，在精力充沛的时候阅读

C利用好注意力，带着目的和问题阅读

D提升专注力，一个时间只做一件事

E 锻炼记忆力，反复熟悉

F 面对压力，从简单入手再进入心流

G 养成阅读的习惯

下面再来跟大家谈谈具体的阅读方法和笔记方法。

卡6 ：「碎片阅读」

我们每天被大大小小的琐事把时间割的七八碎，想要在碎片中求成长，就不得不适应这个碎片化的环境，那么碎片阅读的技巧方法，是我们最最要掌握的。

什么是碎片化阅读？

阅读的「本质」就是在可以利用的时间，以你自己能理解的程度去学习。碎片化阅读就是在可以利用的「碎片化时间」里，「碎片化理解」「碎片化内容」。

而碎片化的核心就是：「概念」。

李笑来老师说，如何判断一个人是否聪明：

第一要看他是不是有足够多且清晰准确的概念；

第二是对这些概念之间的关联是不是有足够了解；

第三是看他有没有系统的方法论；

第四十看他有没有成功的经验；

因为自己在践行卡片学习法，看到这点的时候，也是认同不能更多。

1分钟可以做什么？3分钟可以做什么？

很有可能只是漫无目的刷刷刷，刷朋友圈，刷订阅号，刷微博。

但是我慢慢习惯于，看一篇文章，看一段话，刻意的去提炼关键词，概念、模型，去理解记忆。

提炼，仅仅只是碎片化阅读的第一步，还有链接、融合。联系你自己的经验，创造属于自己的东西。

卡7：「快速阅读」

在正式用思维导图做读书笔记的时候，我喜欢于把书籍先通读一篇。

按照人的正常阅读速度，一分钟500字，那么一本10万字数的书，阅读速至少也需要200分钟也就是3-4个小时。且超过10W字数的书，时间需要更多。

那实际上，第一遍我们完全可以用书中的快速阅读法搞定，差不多是100分钟，每本书就至少能节省1个多小时。

快速阅读法具体操作可以见卡片内容所示。

卡8：「卡片笔记法」

洋葱阅读法在第4章谈到了卡片笔记法，大大的喜欢。因为帮助我完善了自己的卡片体系里的漏洞。

我已经习惯于收集书籍中的高阶模型和概念、金句做卡，但是关于做卡片之后的整理，存储，应用环节，还不成熟。

那么关于为什么要收集、如何收集、收集什么以及如何存储，建立自己的个人图书馆，都有详尽的介绍。

主要用到了几个工具：印象笔记、全能扫描王、花瓣……

后面我也会单独花一篇文章来介绍自己践行的卡片笔记法。.

卡9：「主题阅读法」

关于主题阅读，书中介绍了三种。

碎弹——碎片化的主题阅读，主要是围绕一个主题相关的文章为主。比如我经常在微信搜索里面搜索出来一个关键词，然后把与关键词贴合紧密的文章都阅读一遍；

爆破弹——书籍式的主题阅读，主要是围绕一个主题相关的书单进行主题阅读。

核弹——不是一口气读100本，而是长时间研究一个领域，长时间的围绕一个主题进行各个方面的阅览。

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卡10：「深度阅读法」

关于深度阅读，作者也讲了具体的方法。核心是你要真正的理解。

对于你感觉到「咦」「嗯」「哈」的内容是值得做深度阅读的，而在阅读的过程中，你可能需要「十面埋伏」也可能需要「围点打援」去攻克这个知识难点。

而深度阅读万万不是你要从头至尾去读完一本书，而是对某个概念的深度阅读，刨根问底去挖掘它背后的知识体系。

也不是说只看经典的东西深度阅读，任何能让你的大脑产生兴奋、提出很多问题、产生很多联想的书都适合去做深度阅读。

更不是说你要记住所有内容，而是充分理解之后去产生很多联想，在不同的场景中应用。

卡11：「习惯的回路」

聊到最后，任何方法凑效的前提就是行动起来，变成习惯。

在《习惯的力量》这本书中，也谈到了养成习惯的三个步骤：「提示」-「行动」-「奖励」

如果你想阅读，那就随时携带一本书，在背包，或者在床头，你看到的时候，就总是会提示自己要看书，看完一本书后，奖励自已吃一顿好的。

这种效果就如同你每天在睡前给自己留一顿美味的早餐就会早起一样微妙。

以上就是这本书的概要内容。导图+卡片的呈现，实际上也是按照我自己的理解来呈现的「二手知识」，且我的复盘文章，如果大家全盘吸收，大家也只能收获到整本书的10%左右。

真正的吸收，还是要看原书，磨刀不误砍柴工砍柴工，如果你也想提高自己的阅读技能，可以去买《洋葱阅读法》的这本原书看看哟。

关于本书的作者彭小六，在2017年也阅读了他的其他两本书《让未来现在就来》、《颠覆平庸》。

小六哥的书的最大一个特点就是：每一本书里面都可以整理出来一个长长的书单。

《洋葱阅读法》书里面提到的书也整理在思维导图里面啦，然后《让未来现在就来》、《颠覆平庸》。

当时看完也写了一个简单的复盘文章，主要是罗列的书籍，大家可以点击看看。

书单（点击跳转）

最后，还想和大家来谈谈导图+卡片学习法的心得体会。

3、导图+卡片学习法的心得体会

「导图+卡片学习法」践行两年了，越来越感觉到这种学习方法的美妙。

每次把一个课程或者知识当作一项大工程来做，并圆满完工的时候，像是一座大厦修建完毕，我可以随时住进去，不同的时间，可以去住不同的大厦，感受不同的舒适。

竟然体验到了这个学习方法的快感，也感受到了这个学习方法对自己学习效率的提高，比如，相比较之前：

1、我发现读完一本书我记得东西更多了

2、我做视觉呈现之类的导图的时候，框架搭建一下子能搭出来

3、碎片时间的学习效率也提高了，我常常在读着读着的时候，脑海里就形成一个记忆组块，走随后的一两天时间在脑海浮现。

感受到了这种快感之后，这下我可以踏踏实实的把这种方法分享给大家了。

导图+卡片学习法阅读一本书的时候，我通常的流程是怎样的呢？

①通读：一字一句的快速读

目的：筛选适合、值得做 导图+卡片 的书籍

②入门级的深度阅读

目的：详细的审问：这本书到底是如何讲述哪些内容的。

工具：思维导图XMind

其实这一步做完，我们会发现作者写这本书的时候，在逻辑上不太通透或者表述的还不够清晰的地方。

③萃取知识点做知识卡片

目的：找出知识组块，形成单个知识点，以消化吸收理解应用

工具：PPT

做这一步的时候，你读的东西主要是思维导图，原书辅助；把思维导图撑开，当作电脑屏幕一样，通过思维导图看知识点，一目了然。

遇到难点再回原文中去阅读即可。

随着思维导图挖掘你还不理解不清楚或者觉得有价值的知识点，用卡片再呈现一遍，这个过程，相当于对这个单个关键的知识点又进行了一次学习。

然后，当你将这个知识点呈现到PPT卡片上的时候，你脑海里会有些疑问：

作者是怎么运用这个知识点的？

作者运用这个知识点是想强调什么？

这个知识点背后的更强大的理论支撑是什么？（你可能会去各种百度、查资料）

于是这一步，相当于一个小小的「深度阅读」。你通过各种办法在充分理解这个知识点。

而且，这一步做完，会发现很多知识点，在其他地方或者其他书里都见到过。这个时候，你已经潜移默化的将这个知识点跟其他相关知识做了联系。

④知识创作

导图+卡片学习法的整个流程步骤还可以再细分就是：

A 捋顺（把一本书变成一张知识地图）

B 拆解（标注地图上的地标性建筑）

C 理解（充分了解地标性建筑的样子，是干什么的，为什么在这个位置）

D 记忆（记住这个地标性建筑的样子、位置和功能）

E 联想 （联想人、事、物：哪座城市还有这样的建筑或者类似的建筑，那些人会来这座建筑，这座建筑发生过什么事情）

F应用（你要做一场活动，每个环节要用到不同的场地和功能，这个时候，多少人、要用什么场地，要立马能想到这些建筑，且知道路线，如何到达）

「知识创作」可以当作F环节应用的第一步，你组织一场活动前，需要写个活动策划，把建筑（项目）、路线（流程）等都写出来，再实施。

活动策划制作完善了，想周全了，才能提高活动的成功性。

知识创作就是检验你的知识是否学习到家，理解透彻的终极检验。具体形式可以是「写下来」、「说出去」。

最简单的办法就像我每次用文字+导图+卡片粘合起来的文章一样。

凡是将你头脑里的乱成一团浆糊的东西，能够用文字线性化的表达出来，至少就证明你真的是有货的。

—— END ——

学习导图+卡片学习法

可以添加小小sha微信：XXS-HR-1993