今天听宋老师给我们小伙伴答疑解惑，我受益匪浅。
今天的我，为啥这样，与我复杂的内心世界是分不开的。我在担心恐惧中找寻依靠，找来找去，把自己弄得一团糟。当看到这些时，却又在自责中转圈，凡事都认为是自己修得不好。这样的内心带上了沉重的枷锁，把自己锁得严严实实，连呼吸都难，所以病了，能活就是祖宗有德了。
其实所有一切又与己有多大关系呢？为啥把自己的鼻子送到别人手中拽着，自己不能主宰自己？这就是问题的关键。
人活着，其实都是独立的个体，没有两片完全相同的树叶，何况人类？我总在参照别人生活，依附于家庭，把家庭维护成为我生活的主体，完全忘记自己是谁？多年的辛劳换回完整的家庭，却失却了自我，忍辱负重成为了我的模式。
我在求生的路上，经历的所有成为了我现在的负荷，其实在经历中我是不知不觉的，可现在回首我却沉溺其中了，同时影响了我现在的生活，也就是用现在在疗愈过去。得不偿失，何苦而此呢？昨日的我已悄悄过去，今日的我也在呼吸间流逝，明日的我不知去向何方？我何苦去在乎那些呢？活好当下，是我该面对的，我为啥总在逃避中？
我在逃避对儿子的责任，我在逃避自己。因为我觉得自己已力不从心了。
事实上，生活的现实并非我想。一切都是具足的。当我受挫不理解自己时，有丈夫的鼓励与承担；当我遇事要处理时，有同学朋友的帮助；当我病了需要照顾与治疗时，有医生朋友及其家人的照料，你说：你为啥不知足，总把自己搞得一团糟？这就是我。
当我生活在福中不知福时，你又能怪谁呢？你想干啥就干啥，也没人要求你？有的只是默许与鼓励，难道这还不知足吗？足矣，够矣！
生活的自由，有时迷失自己，忘却来时的路。这就是我生活的现状。其实，今天跟昨天相比，我幸福多了，快乐多了，自由多了。可我忽略了当下的快乐，总在纠结那些不存在的观念和想法，让自己如此难堪。学，学，学，却让自己成了学习的机器，落地有声成为了我的功课。我要在快乐中释放自己，因为我身在快乐的海洋里！我要分享快乐！分享时刻都伴随着我的幸福！
感恩今天宋老师的引领与分享！
感恩群里的所有小伙伴的陪伴与分享！
感恩自己，照见自己！
