90后美女原创歌手本兮平安夜去世,年仅22岁。
点开新闻一看, 网传本兮死于跳楼自杀,疑受抑郁症困扰。
不管流言是真是假,如今受抑郁症影响的确越来越多。人们的生活越来越富裕,然而心理健康却越来越堪忧。
一直以来都觉得自己是一个内向的人,而且是很敏感,很容易忧郁的那种。自己也深知这样不好,然而却一直都战胜不了自己,改变不过来。
最难受最难受的一次便是高中快高考的那段时间,感觉那时候真的就要得抑郁症了。真是一段糟糕的回忆。
我本骨子里是一个叛逆,不喜欢读书的人,无奈出生不好,深知只能靠读书来改变命运。同时,用妈妈的话说,我又是生着丫头的命却有着公主的身体,要吃好喝好睡好,不然身体就不行,吃不了亏。读高中那会,学校的伙食,住宿等,各方面都很差。每天水煮菜,最有营养的莫过于粉蒸鸡壳,每次吃饭都是为了活着,为了完成任务。寝室没有浴室,夏天一大伙人在洗手池淋浴,冬天排队花几毛钱打点可怜珍贵的热水,打上小脸盆冷水冲着洗澡。有时候来姨妈,不能洗冷水,就打上一桶水放到走廊空旷处,晒上一整天,晚上就热乎乎的,很高兴很高兴的㩕去洗澡。毕竟不是谁都能抢到好位置,把水晒热来的。
生活条件艰苦,熬一熬就撑了挺长时间。但是,身体终归是身体,和精神不一样。吃不消了终归是吃不消,营养不良终归是要体现出来的。加上每天高能量动脑,身体的负荷真真是很大。
吃不好,睡不暖,我是受不了的。然而,为了革命,没有办法,每次都告诉自己,再坚持一周,再坚持一周。该死的是,为了冲刺,所有的课程拍得更加紧了。周一到周六,全天上课,早上5点多起来,中午只能小眯半小时不到,晚上各种周练讲题。就连唯一的周日也被剥夺了大半天,只留几个小时让我们洗洗刷刷。
我的内心是极度奔溃的,让我坐牢就算了,还各种吃不好睡不足,完了还各种冲刺折腾。那时候,我开始告诉自己再坚持一周。后来告诉自己,就剩几个月就能永远摆脱了。再后来,告诉自己,再坚持几天。再到后来,告诉自己,明天到了就会少一天。极度煎熬极度郁闷的日子。
我记得,有一次,我终于爆发了。
这哪是读书,分明是折寿!
我要反抗,我要自由!
我要睡觉,我要自己学习!
一直以来,在所有人眼里我都是一个乖乖女。我是真的郁闷到极致了,为了例行程序,我来到班主任办公室。
"老师,我要请假!"
"怎么啦?"
"我要回家!"
"干嘛要回家呀?现在学习这么紧张?"
我更加郁闷更加反抗了!学习紧张?!不要和我说什么紧张!我都成这样了!还不让我吃好睡好!我才不要这样继续呆下去!
"我就是要回家!"
班主任开始语重心长教导我,感觉我放佛听进去了,问我说,"你还要回家么?"
"回,我就是要回家!帮我批假条!"
班主任最终还是拗不过我,帮我批了假条,同时立马给老爸打了电话。
我拿着假条就径直离开了办公室,瞬间放佛解开了自己身上的枷锁。直径走出校门,只管自己大不向前,心里默默发气:我就是想回家,谁也别拦我!
后面自然是家长辅导工作,老师辅导工作了。那段日子里,一直都在偷偷叛逆着,因为大家都在努力学习,没办法让自己做一个坏孩子,不仅坏了自己在老师那的形象,还影响了其他同学。所以,我偷偷的躲在被窝里玩手机,偷偷的趁班主任不值班的时候早点溜回宿舍,偷偷的半夜看恐怖片,偷偷的半夜失眠。
现在想想,如果那时候我得抑郁症了会怎样?
好可怕,那段日子,到处都是抑郁症的影子。
高中那段日子对自己影响很大,不仅影响了学业,也影响了自己的性格,人生观和世界观。
幸运的是,通过大学四年的调整和工作2年的转变,自己已经改变很多,发自内心的积极,阳光,向上了很多。
所以,身心健康最重要。
明天天晴了,开始早起跑步吧,身体健康才能陪伴心灵健康。