90后美女原创歌手本兮平安夜去世，年仅22岁。
点开新闻一看， 网传本兮死于跳楼自杀，疑受抑郁症困扰。
不管流言是真是假，如今受抑郁症影响的确越来越多。人们的生活越来越富裕，然而心理健康却越来越堪忧。
一直以来都觉得自己是一个内向的人，而且是很敏感，很容易忧郁的那种。自己也深知这样不好，然而却一直都战胜不了自己，改变不过来。
最难受最难受的一次便是高中快高考的那段时间，感觉那时候真的就要得抑郁症了。真是一段糟糕的回忆。
我本骨子里是一个叛逆，不喜欢读书的人，无奈出生不好，深知只能靠读书来改变命运。同时，用妈妈的话说，我又是生着丫头的命却有着公主的身体，要吃好喝好睡好，不然身体就不行，吃不了亏。读高中那会，学校的伙食，住宿等，各方面都很差。每天水煮菜，最有营养的莫过于粉蒸鸡壳，每次吃饭都是为了活着，为了完成任务。寝室没有浴室，夏天一大伙人在洗手池淋浴，冬天排队花几毛钱打点可怜珍贵的热水，打上小脸盆冷水冲着洗澡。有时候来姨妈，不能洗冷水，就打上一桶水放到走廊空旷处，晒上一整天，晚上就热乎乎的，很高兴很高兴的㩕去洗澡。毕竟不是谁都能抢到好位置，把水晒热来的。
生活条件艰苦，熬一熬就撑了挺长时间。但是，身体终归是身体，和精神不一样。吃不消了终归是吃不消，营养不良终归是要体现出来的。加上每天高能量动脑，身体的负荷真真是很大。
吃不好，睡不暖，我是受不了的。然而，为了革命，没有办法，每次都告诉自己，再坚持一周，再坚持一周。该死的是，为了冲刺，所有的课程拍得更加紧了。周一到周六，全天上课，早上5点多起来，中午只能小眯半小时不到，晚上各种周练讲题。就连唯一的周日也被剥夺了大半天，只留几个小时让我们洗洗刷刷。
我的内心是极度奔溃的，让我坐牢就算了，还各种吃不好睡不足，完了还各种冲刺折腾。那时候，我开始告诉自己再坚持一周。后来告诉自己，就剩几个月就能永远摆脱了。再后来，告诉自己，再坚持几天。再到后来，告诉自己，明天到了就会少一天。极度煎熬极度郁闷的日子。
我记得，有一次，我终于爆发了。
这哪是读书，分明是折寿！
我要反抗，我要自由！
我要睡觉，我要自己学习！
一直以来，在所有人眼里我都是一个乖乖女。我是真的郁闷到极致了，为了例行程序，我来到班主任办公室。
"老师，我要请假！"
"怎么啦？"
"我要回家！"
"干嘛要回家呀？现在学习这么紧张？"
我更加郁闷更加反抗了！学习紧张？！不要和我说什么紧张！我都成这样了！还不让我吃好睡好！我才不要这样继续呆下去！
"我就是要回家！"
班主任开始语重心长教导我，感觉我放佛听进去了，问我说，"你还要回家么？"
"回，我就是要回家！帮我批假条！"
班主任最终还是拗不过我，帮我批了假条，同时立马给老爸打了电话。
我拿着假条就径直离开了办公室，瞬间放佛解开了自己身上的枷锁。直径走出校门，只管自己大不向前，心里默默发气:我就是想回家，谁也别拦我！
后面自然是家长辅导工作，老师辅导工作了。那段日子里，一直都在偷偷叛逆着，因为大家都在努力学习，没办法让自己做一个坏孩子，不仅坏了自己在老师那的形象，还影响了其他同学。所以，我偷偷的躲在被窝里玩手机，偷偷的趁班主任不值班的时候早点溜回宿舍，偷偷的半夜看恐怖片，偷偷的半夜失眠。
现在想想，如果那时候我得抑郁症了会怎样？
好可怕，那段日子，到处都是抑郁症的影子。
高中那段日子对自己影响很大，不仅影响了学业，也影响了自己的性格，人生观和世界观。
幸运的是，通过大学四年的调整和工作2年的转变，自己已经改变很多，发自内心的积极，阳光，向上了很多。
所以，身心健康最重要。
明天天晴了，开始早起跑步吧，身体健康才能陪伴心灵健康。
