做a推b记录c:
a类事件一般都是计划中的事件,需要自己做的重要的事件,应捍卫a类事件的位置。遇到事情可以把它记录在c区。
同时还会要科学的应用一天的时间。不同时间段做不同的事情。高能要事原则。结合255法则~阴阳论。采取工作与休息交替进行的方式进行。人的大脑很难持续的专注的做一件事情。需要中途休息,休息过程当中尽量不看手机,有可能会控制不住自己。可以喝水呀,上厕所之类的。
ps:学到这里想起了自己的用手机,几乎无时不刻不在看手机回短信。从今天起,我应该是设定自己的看手机时间段,集中时间回信息。切忌被短信牵着走。