【日】渡边淳一 著
吴四海 译
昨天下班后去西西弗书店看“霸王书”，这比吃霸王餐舒服多了，不用懊恼管不住嘴，增长体重的嫌疑，即饶过了肠胃，又滋补了心脑。
前几日为工作的事情烦恼，静不下心，于是找林清玄的书籍放松心灵。对了突然想起来他一篇极浪漫的文章。
昨日在犹豫今天看哪本书之际，几个字映入眼帘——《优雅地老去》，我抽出来看，作者是“渡边淳一”我没有看过他的书，对他的印象是善于写情爱。
我拿着书，去寻空位，心里还有些发笑——“我怎么一青年人就看关于老年的书籍了”
打开映入眼帘的是
“优雅地和人生谈恋爱”这句让我觉得太美好了，一般我们与生活都只有强奸与被强奸的关系……
好奇心被趋势着，一发不可收拾，看下面众多的图片就知道啦（边看边拍，边感叹）渡边淳一真是太可爱啦！
“年龄”不是失去自我的借口，老年生活也可以是彩色的。
女性是革新者
学会“横向交往”拒绝“纵向交往”即打破狭隘舒适圈
全身的血液畅通无阻就是健康，我们身体具有强大的内在调节功能，体内存在交感神经控制血管收缩，副交感神经控制血管舒张，合称自律神经。我们的情绪也影响身体，所以请大家尽量开心吧，会更健康哦！（此处笑脸）
书中看到了一个名词“钝感力”于是搜索得知这是他的另一本书：
【“钝感力”一词其实是日本作家渡边淳一的发明。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。 中文里连钝感这个词也不常见，只听说在科技领域有钝感机理、钝感剂等说法。
钝感dùn gǎn，心理学名词，与“敏感”意思相对，词性相同，两者互为反义词。钝感是人的动作活动反应慢度的标尺，是用来描述人活动速率的。钝感系数越高则对外部反应越迟钝，同时其敏感度也会越低，人的思维只有钝感系数与敏感系数相平衡才更容易保持较为理性的思维，否则反之。
钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。——渡边淳一
钝感力的五项铁律：
1.迅速忘却不快之事。
2.认定目标，即使失败仍要继续挑战。
3.坦然面对流言蜚语。
4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。】
看到“废用性萎缩”我突然想起自己很久没摸宝贝相机，还有只要有想运动的想法再晚也要去！
老年人也要释放情感，忠实地表达自己的情感
外表某种程度上反映出了你的内心，而你内心的改变也会体现在外表上，这让我想起了个佛家故事，有些异曲同工之妙吧。
外在力是生产力
恋爱是保持年轻的秘诀
真正应该留给孩子的是教育、教养和感性。赞
恋爱最能改变一个人，改变不是做减法。
“复眼视角”——迄今为止，我是以一个人的眼光看世界的，从今往后，因为要以夫妻俩的眼光去看世界，所以，人生的前景看得更清楚了。
适时而变，适者生存
没有什么是理所当然的，学会改变思维
“抚疗”
恋爱宝典之大胆赞美
哈哈哈哈这里好眼熟有没有，看到这我立马想起来《傲慢与偏见》的片段
不要自述自命不凡的过去
言语能创造才智、良好人际关系
男人是鲑鱼，女人是鳟鱼
男人这东西，其实很脆弱
性爱态度
“上钩的鱼不同喂”的态度是不妥的，要想夫妻日子好过就要学学渡边淳一
关于送礼
看到这里，你也读完了这本书啦嘻嘻
昨儿看完之后，最大的感受就是“钝边淳一也太可爱了吧”译者的语言也可爱，你们有感觉吗～有机会要看下他其他的书。
