读这种厚书的时候,非常容易被中断,若是读了其他书,这边书就会被束之高阁。但是,心里又老是想着有事儿没办完,所以必须一气呵成把它拿出来读完。
对于这种专业性强的硬书,就好比一盘硬菜,主食,必须仔细咀嚼,慢慢消化。所以,读的时候更应该专注,不要分心,效率才会更好。
巴菲特说:“人一生中最重要的是专注。”
为了顺利愉快的读完这些厚书,今天特别启动了#每天专注2小时#的模式。专注当下,从开始读的时候计时,退出微信,手机锁在抽屉里,读完了才能看手机。并整理读书心得,发文字打卡。
同时给自己定一个宽松一点的目标:本周之内读完这本书,没有读完这本书,就不要读其他书。如此,连续读完,内在消化,同时写读书笔记,做分享,与同事和朋友们探讨,增加阅读的乐趣。
#每天专注2小时#的打卡活动还邀请了一些爱学习的朋友一起参与,互相督促,鼓励。如此,便不会拖延,每天必须完成任务。(想参与一起读书打卡的朋友,可以私信我,加微信,与伙伴们一路同行。)
村上春树也倡导专注,他说:“没有专注力的人生,就仿佛大睁着双眼却什么都看不见 。”我乐于跟着这些优秀的人们学习,实践。因为他们就是如此专注,刻意练习,而做出成就的。
专注当下,不念过去,不畏将来。做好这一件事,再想其他的。在短短的1-2个小时中,全身心投入,会比同时做几件事情效率高几倍。你还可以感受到身体里的心流(flow)。
执行:#每天专注2小时#
20170709晚上7:30-9:30 锁上手机,进入书房。
阅读《市场营销》 品牌定位:
百事可乐:倡导活在当下,强调个性,追求刺激,适时而变。
可口可乐:倡导快乐幸福的时刻,强调归属感,追求幸福,长久不变。
两个品牌的顾客性格不同。 了解自己的顾客,做好自我品牌定位和市场调研,是做好市场的关键。
相关书籍推荐:
工作中也可以用到的25分钟为一个小番茄时间,如果注意力不能专注太长时间,可以从25分钟开始。
刻意训练专注力:
培养专注力的“四项身心条件”:
1)保持一份玩乐的心态
2)一份平衡感(工作 & 生活平衡,工作生活不平衡会导致焦虑)
3)充足的休息
4)充足的锻炼
“将自己隔离出来”
工作之外的时间,就将自己与工作隔离;工作时间,就将自己和生活隔离。
列举你在工作时将自己与外界隔离的时间,即便只有几分钟,是什么时候?
你可能将自己隔离出来从而能放松地想问题的时候是什么时候?
“你需要为专注于所有事项中最重要的20%制造空间”
“然后你需要让做困难的事和容易的事一样充满乐趣”
“专注于已经奏效的事情”:专注于自己的强项,强项,强项!
《越读者》
把阅读当饮食:
1、主食——解决生存需求的阅读;为了寻求职业、专业、生活、生理、心理上,一些现实问题的直接解决之道。
2、美食——思想需求的阅读;虽然不求针对人生的现实问题,寻找直接的解决之道,然而却会从一个间接,不过非常根本的方向,思考这些问题或现象的本质是什么。
3、蔬果——工具需求的阅读;以字典为代表,还包括百科全书、地图等这类书籍。
4、甜食——休闲需求的阅读;与前面三种阅读不同之处在于没有一定的目的,就是为了娱乐、消遣。
读书最重要的是就将知识转化为能力,专注力就是其中一种,这是可以通过可以训练获得的。当你拥有之后,会觉得自己拥有了神奇魔力,事半功倍!
一起加油!