每一桩幸福的婚姻都要经过，内心的觉醒和灵魂的碰撞，经过无数次的内心的洗礼，彼此靠的更近，直至白头偕老。

当我们发现的梦中情人不再是我们想象中的那个人时，他/她只是幻像，只是存在于虚拟世界时，真正开启婚姻智慧人生的密钥，是在婚姻内省的阶段，也就是我们常说的磨合，在这里，我们争吵——讲和——再争吵——再讲和，形成往复循环的一个闭合结构，也可以理解为：争吵（发现问题）——了解对方的真实意图（即反馈）——反思——回归平静（解决问题）——下一个问题出现（争吵）。

不是所以的夫妻是这模式，但大部分夫妻都会在不理解对方的意图前，无法沟通而争吵。

比如前段时间，发生在我身上的例子，早饭后，

爱人问：“中午吃面皮、米饭、清炒西兰花，带鱼块？”

我说：“想吃什么，你买去吧。”（其实当时心理想的是：家里还有葱头，木耳，不需要买面皮）

“我说的是，我问你是吃什么，不是问你谁去买？这是两个不同的问题。”

我说：“我就是这个意思。”两个人因为这个问题争执起来。

从这件小事中，我们不难发现，大多数时候，我们彼此的理解都不在一个点上。

还有一次，我打电话让他帮忙做一件事，拿起电话第一句问的是：

“你忙不忙”，

“什么事？”，

“你忙了就不用做了”，

“你还没说，我怎么知道能不能？”

有些时候我们不能准确表达自己的意思。有时候还要怨他不帮你。你都没有说自己要干嘛，怎么帮你。

最后他解决的方法是：有事直接说你要做什么，不要废话，如果能做，就会做，如果不能，也会及时告知。

是啊！这么小的问题，久而久之，会积累成大问题，我们会得出一个结论：他从来不帮我，不关心，不体贴，甚至认为我们是生活中受伤最重的那个人——受害者。

其实亲密关系是没有公式的，因为每个人都是独特的，没有哪一种方法可以适用于所有人。不过虽然每个人都是独特的个体，但还是有一些原则是共通的，这些原则有：

1.要解决问题，必须先跳脱问题的框架。

2.所有的问题其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。

3.你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。

4.每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责。

5.自由并非来自答案，而是来自问题。

6.没有什么问题是大到爱无法解决的。

如果逐理解这些原则，你可能会像我一样发现自己在遇到问题时经常犯的大错误。

除了问自己之外，我必须另外打开一个知识来源，才能学会正确的处理方式，面对所有无法解决的问题时都一样，问题不能够解决，是因为我们在非常有限的知识来源中寻找答案，却不懂得运用我们的想象力和直觉来突破问题的框架，只依赖旧有的知识，人们永远没办法成长，唯有吸收新知识才能成长。

成长的过程，也是了解自己的过程，从问问题开始——探寻自己在信念之外的其他的可能性问题。

比如：这件事的事实是什么？

我该怎样才能平静地接受痛苦？

有没有什么能解决冲突、不争的事实是我可以向大家表达？

我真正想从这个状况中得到是什么？我该怎么去爱我的伴侣？

如果我们能用初心来问这些问题，你就能从已知中解脱，进入直觉——灵魂思想——的领域。一旦进入这个领域，你就能找到解决问题的最直接的方法，并体验到自觉的爱。

如果选择真理，你就能从陷阱中解脱出来，找到通往自由的道路，这不只是为了你自己，也是为了养育你长大的整个家庭。

所以在婚姻里我们不必要牺牲自己，只要真心诚意的付出，是一种完全不同的体验 。你不会觉得心力交瘁，也不会因为得不到感激而愤愤不平，当然也不是为了偿还罪恶感才付出。

我们常常对别人有很多意见，有时候是赞赏，有时候则是尖锐的批评，好像我们愈了解一个人，对他的意见就越多，不管是好是坏，这是认识别人的过程的一部分，但我们很少质疑，这些意见到底从哪里来？

基本上我们对别人的意见是在观察他的行为，并用自己的想法诠释之后形成的。我们对别人行为举止的诠释，都只不过是把我们对自己的评价及信念投射出来罢了。

我们怎么评论别人，就是我们怎么看待自己。

我们攻击别人的缺点，正是我在潜意识里攻击自己的缺点，很不幸的是我们常常都不能察觉到，其实自己就像是在照镜子。

最后我们终于要来讨论内省这个阶段的目的了——也就是要让我们找到生活中所有问题的源头。

——就是怀疑

每当要做出一项重大决定时，都会遭到怀疑声音的围攻，这些声音会有恐惧，紧张或恐慌等感觉来折磨，试图让你相信，你并没有足够的能力去做，你想做的事，你还没迈出步伐，怀疑的声音已经先对你说，你做不到。

让我们了解一下怀疑的本质：

怀疑的心里一直存在你心中。

在你面临一个重大的转折点时，怀疑的声音会变得更大。

怀疑的心里会把你过去的创伤投射至你的未来。

怀疑的心理是小我用来维持你的自我局限观念的工具，他会让你无法了解真正的自己。

怀疑的声音会用实际的事物来造成你的恐惧心理。

所有的怀疑都是对自己的怀疑。

对自己的怀疑就像胶，让你和你的对家庭死忠的观念粘的紧紧的。

如果你将怀疑的声音屈服，就表示你不再相信生命。

怀疑的心里会支持“不足”的想法，让你认为自己没有价值，所以不被爱，也不可能成功。

如果你怀疑的心里能与爱整合在一起，他就能转变为明辩的态度。

要记得，当你要向你的灵魂，你的目标以及更美好的亲密关系，迈出一大步时，怀疑的声音会变得极其强大，要想不被阻碍或扰乱，只要把你的全部精神都灌注在寻求真理上就可以了。

在生命中，我们早晚有一天会了解到，真理并不在外面，没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。在四处寻找之后，我们终于了解到我们所有生命经验的因和果，只可能存在于一个地方——我们的心中。

“跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”

                                      ——  哈特