#崔律100天精时力训练营2.3#
这是2019年9月11日<崔律•100天精时力训练营>之<日清单篇•2.3 连锁任务>的学习日志。
1.【知识】我在课程中的收获：
『昨日回顾』
@丹燕分享：学习新任务，其实就是一种思维、or行为的改变的过程，所以第一步就是复制，每次的实践肯定会有差距，我们可以根据差距找原因，然后继续实践、继续改善。
「灵魂拷问」
我们为什么要学习精时力？为了更好的自己，为了掌控自己的生活。
那我们为什么要成为更好的自己，为什么要掌控自己的生活？因为我想让自己生活的更有意义，而不仅仅是“来过”而已。
『今日主题』
## 刷“日清单”
刷“日清单”的方式有两种，纵向＆横向。
纵向：指近瞄（设置今天or明天的日清单）＆调整日清单；
横向：指设置“周清单”（提前一周安排工作）、“项目清单”、“联锁任务”。
「链接自我」为什么我的日清单只会做近1-2天的？
是因为不忙？不是。是因为自己的计划性不强。那为什么自己的工作的计划性不强？不知道做什么？是因为自己的目标性不强，也就是目标不明确。因为目标不明确，自然也就不知道改做什么。所以，之后的实践，先明确自己这个月的目标是什么？不论工作还是生活。然后，跟进目标设置自己的日清单。可以慢慢由设置1天，到设置3天，目标是可以安排1周的日清单。
## 添加“联锁任务”
>“联锁任务”要从“硬日程”开始，分事前、事中、事后三部分进行。
>步骤：
①根据“硬日程”，在日清单中设置“事中”任务；
②根据“事中”任务，设置“事前”任务；
③根据“事中”任务，设置“事后”任务；如果“事后”任务也是个“硬日程”，则开启又一个“硬日程”的联锁任务。
>联锁任务可以在看到日历里的“硬日程”后，在碎片时间添加。
## 日清单＆日历 双APP
>WHY？为什么要用双APP？
当别人问我们哪天有没有空的时候，我们可以通过“日清单”来快速回复；但如果别人问我们某月or一段时间有没有空的时候，我们如果通过刷“日清单”回复的话，会累S~~所以，我们可以通过日历APP管理我们的硬日程，方便又快捷。
> 硬日程单独管理的原因
①软任务的时间弹性可自行调整；但硬任务不可以随意调整；
②日清单，是近期时间安排，显示细节；但日历可以是一个月or更久的时间安排；
③根据日历的日程，可以进一步细化安排日清单中的连锁任务；
④硬日程越多，联锁任务也就越多，说明我们也就越忙碌。
>双APP的适用人群
双APP更适合那些有许多硬日程的人，比如：常出差、常开会等等；但如果我们本身没有太多的硬日程，我们就可以简化我们的生活，只用一个日清单管理即可。
>双APP的使用顺序
先用“日历”管理“硬日程”，然后再利用碎片时间在“日清单”中设置“连锁任务”。
2.【检视】过去我的相关情况：
过去我的“日清单”更多的是这1-2天的工作安排，而且一般是记录“重要”的事情，琐碎的事情还是依靠“大脑”进行记录。
3.【实践】我在实践中的成长：
「实践1」远估
今日将前两天设置的远估，进行了实践——和朋友确认了见面时间，然后修改了明天的日清单。
「实践2」连锁任务
设置了会议的硬时间，然后提前设置了专门的“会前准备”，以及“会后问题处理”的时间，并且今天也按“日清单”完成了。
「实践3」连锁任务
今天收到下周出差的通知，自己在“日历”中设置了下周的出差时间。计划今天晚些时间做好下周出差计划，明天确认后再逐一添加到“日清单”中。
4.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：无
5.【其他】任何想说的话：
实践在每天一点一点的进行，改变也在每天一点一点的进行，希望这次的100天，自己的“日清单”可以由0.6版迭代到0.8版本~~加油吧ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
