（一）
前两天我的一位朋友跟我反映了一个问题，说她晚上，特别任性。
我忙问，你怎么任性了？
她回答，我吃了一个奶油甜甜圈，两块鸡排，两个烤肠……我每次都很后悔。
（二）
今天我们就来聊聊“任性”的话题。
任性，浩瀚认为，就是一种放任本能的行事风格，率真不做作或者恣意放纵，以求满足自己的欲望或达到自己某种不正当的目标，无所顾忌，必须按自己的愿望或想法行事。
（三）
朋友说晚上吃多了东西，感觉到了自己很任性，其实就是一种恣意放纵的行为感受，所以才有了事后后悔的想法。
那我们究竟能不能任性呢？任性都是不好的吗？
任性完了是否都要后悔？
（四）
大家不可以对任性这么排斥，总是觉得任性放在别人身上就是欢乐，在自己身上就是痛苦。
其实，还是要看条件，你任性的做这件事本身具有的意义是什么。
如果只看到了当前、眼下这一幕，聚焦于一点，那么几乎可以肯定，吃那么多高油高糖高脂肪的东西，一点都不利于健康。
可是呢，我们的看法稍微放长一点，就会发现，她平时也不怎么吃这些，就是一时兴起，多吃了几口，倒也不会特别影响健康。
如果我们把眼光放到几年，几十年后，就会微微一笑，这个根本连插曲都算不上，对吧？
（五）
有句话叫物极必反，你长期压抑长期高标准逼迫自己做事，神经一直紧绷，在某一个节点上就会突然失控。
为了让我们能够尽可能长期的高标准要求自己，有必要在中间放松放松，然后重新调整精神，缓冲一下，然后再继续。
之前浩瀚写过一篇文章「个人成长45」懒惰是否百害无一利？，说的道理相似，我们不需要让自己一直扮演一个“完美者”。
「个人成长41」人生的质量在于自律，说的是合理安排休息对我们的重要性。
偶尔的、适当的放纵，对自己身心健康是更有利的。
比如，知道自己完成了一个阶段性的大目标的时候，自己就奖励自己一下，好好休个周末，好好大餐一顿，或者和几个好友喝几杯，都是非常好的放松方式。而且因为自己明白放纵不全是有害的这个道理，就很有可能会再接再厉。
美国总统有一个特别的节日，每年都会有一天时间，去远离城市的深山老林里学一天狼叫，以此发泄自己积攒的负能量。
不要任性成了习惯，成了逃避的借口，成了自己堕落的开始，与此同时，我们更不要盲目的减少自己休息和放松时间，人是需要休息的， 也是需要偶尔放纵的。
有的时候，我们“任性”的宽容别人，却对自己无比苛刻。
（六）
其实概念这个东西，经常随着文化环境而变化，往往一个旧有词语能够焕发出其他的含义。
既然提到了任性，我们就不得不提到它的一个新的含义——因个人的原因，不屑于作利益最大化的选择。
江西曾有一位老伯在网上买保健品被骗，接二连三地给骗子寄钱，发觉受骗后，不但不报警，反而继续寄，总共被骗数十万元。老伯最后还语出惊人：“就是想看看他们究竟能骗我多少钱!”有网友调侃：“有钱就是这么任性。”
（七）
以上的文字只是关于任性的思考，拿来当对朋友的回答却不合适。
合适的回答应该是这样的：你身材那么好，就算再放纵十倍也不会对你有任何影响的啦。
