相信我，你并不孤独。
今天和方倩雯说话的时候，因为一个点，触发了我。我说了句，“不要总是把自己想的太特殊了，你要相信有很多人跟你是一样的。”后来意识到我没表达清楚，让她产生了误解。
我没有说完的话是，“不要把自己想的太特殊，和别人不一样，这样会把自己和世界隔开，久了会很孤独。”
哈哈，这点我的体会真的还是挺深的。以前小时候，跟周围的人有点不太一样。没什么特别的朋友，喜欢小猫小狗，喜欢看书之类的。特别是到了初中之后最明显，很喜欢看课外书。然后对明星，娱乐圈真的不感兴趣啊，对电视也不感兴趣。在青春期这个时间点上，我就显得非常的不合群了，大家在一起谈论帅哥美女的时候，我。。。。真的不知道谁是谁啊。在女生们聚集在一起说各种悄悄话的时候，我就更加不合群了(好吧是以前性格有点偏男性，觉得很麻烦。)
把自己的生活费省下来去买课外书，在别人眼中很奇怪。没有喜欢的明星，很奇怪。还有很多不合群的地方，记得不怎么清楚了，，，当时就处处透着和大家不一样的地方。好吧，当时我自己是惊呆了的，我以为大家和我是一样的，直到经常被人很惊讶的问，你怎么这样？ 我才慢慢发现人与人之间是不一样的，这个发现让我很震惊，第一次认识到真实的世界。然后一直不合群，这个是件很悲催的事。因为当时见过的世界很小，你发现大家都是那样的，就你一个人和别人不一样，你会怀疑自己，是不是自己有问题。大概是因为我有点倔，总觉得自己是对的，然后就这样过过来了，但是期间发现没有和自己一样的人是件非常孤独的人，没有真正可以说话的人，时时就是一个人，以及人的排异心理，或许会被人排挤。这样就得自己一个人自娱自乐啦。
中间我还是学会了很多，不关乎原则的地方，能和大家一样的地方还是尽量一样。不要太过于标新立异，不要自己人为的把自己和世界隔开来。人都是生活在社会的网络中，没有人是一座孤岛。
孤独的感受是很难过的，我一直以来受其困扰很深。不过现在内心强大了很多，近来慢慢的学会了和它做朋友，进步了很多不会陷入情绪黑洞中。
不过还是感谢网络的发达，让现在的世界变小了，通过网络可以看见外面的世界，也让我看到了我不是异类，很多人和我有一样的行为。甚至看到笑来老师的珍惜注意力时，觉得自己做的竟然还不错。哈哈，小确幸。
原来看到笑来老师说的“孤独的人是可耻的”时，我是很逃避的，毕竟我算是个比较孤独的人，习惯一个人(虽然内心不希望)。但是现在再看到，竟然能够坦然面对，看来我近段时间对于孤独这点的内心有点进步。按照德芬老师的理论来说，孤独这个情绪应该就是我最大的情绪模式，现在进步了一点点，我很是高兴。哈哈
不要逃避，接纳它，与它相处，和它朋友，它是你的一部分。
任何事情都是双面的，有黑有白，不能一味的追求一面，而排斥另一面，这样是不健康的。
对于双鱼图，我有一个点的理解是:事物是两面的，不能只追求其中一面，完全压制另一面。否则，最后被压制那面会大爆发，变成自己极大的问题。或者两面都不在。我个人认为，压制了哭泣，那么笑容会相应的减少，不会哭，那么也不怎么会笑。我是个很感性的人，看到很多东西都会动容的哭泣，被感动，同时得来的是，我盲目的乐观性和很容易因为一件小事就开心起来的能力，我觉得是相因相生。没有阴暗面，只有向阳面，不太可能。拥抱自己的阴暗面，才能真正的拥有一颗赤诚之心。
你压根不是懒，你就是很孤独。好吧，承认看一次被击中一次。一个人确实不太容易坚持，环境的力量很强大，我在参加各种培训的时候，强烈的感受到了这种磁场的强大。一群人在做一件很难的事情的时候，你会觉得其实没那么难，一个人的时候，就是各种难。场的力量很强大。但是平常生活中可能没有那么多机会去拥有这样的环境，特别是像我这种现在还没有适应过来很合群的人，我想想应该主动把自己投入到某个洪流中，随着那股洪流一起往前漂动，并且要让自己经常感受到自己不是一个人，先在心理上形成一种感觉，有人和我在一起走。不要一不小心就陷入自己一个人的境地当中。当然成长这部分还是需要自己消化的，我说的是一种有人同行的感觉。嗯，还是没怎么懂，继续思考实践，关于这点。
感恩，
