美国著名心理治疗师萨提亚对自我价值感的定义是，一个人对他自己的感觉和想法。我的理解就是一个人自己对自己的综合评价，觉得自己是不是有价值，是自己对自己的主观评价。为什么说是主管评价呢？因为自己对自己的评价往往和别人的评价或者社会的评价是不一致的。既然是主观评价，往往就和真实情况是有差别的，很多时候这种评价和实际情况差别很大，不是明显偏低就是明显偏高。
自我价值感高的孩子往往学习主动性高，乐于与人交往，表现出很强的自信。而自我价值感低的人对自己的评价偏负面，学习积极性偏低，做事缺乏自信。因此，自我价值感的高低对一个孩子的学习和心理发展都会有很大的影响。
一个孩子的自我价值感高低和他的家庭有着密切的关系，尤其是和父母的养育方式及父母对孩子的评价关系密切。下面就从孩子的不同成长阶段来说说怎样培养一个高价值感的孩子。
1、婴儿期（0-3岁）
婴儿早期的孩子处于全能自恋状态，就是婴儿觉得自己是无所不能的，自己和世界是浑然一体的，世界是按照自己的意愿来运行的。他饿了，就会有人把奶水送倒嘴边，他不舒服了，就会有人来安抚他。同时，婴儿期的孩子因为没有任何能力，他的一切都需要大人来照顾，因此，也会有深深的无助感。
这个时期，孩子的养育人要尽可能地满足孩子的一切需求，对孩子的需求及时予以回应，满足孩子的自恋需求。这个满足不光是物质上的，更为重要的是满足精神上的需求，多与孩子互动，经常抚摸孩子，和孩子进行语言上的交流。即使孩子不会说话，听不懂大人的话，养育人也要和孩子多说话，让孩子经常保持良好的情绪状态。
2、幼儿期（4-6岁）
这个时期的孩子因为认知发展还很不完善，对自己的认知主要来自于父母及周围人的评价，因此，父母的认可、接纳、正面的评价就显得非常重要。这个时期是孩子自我价值感形成的关键时期，一旦父母对孩子经常进行负面评价，就会对孩子的心理发展造成很大的伤害。
这个时期的孩子已经有了一定的行为能力，孩子往往特别喜欢帮大人做事，以体现自己的能力，这个时候，父母一定不要觉得孩子做的不好而打击孩子的积极性，应该多进行鼓励和表扬。父母的认可会让孩子觉得自己很能干，很有价值，从而会喜欢帮父母做事，时间长了孩子就会养成热爱劳动的好习惯。
3、儿童期（7-12岁）
这个时期，孩子正好是上小学阶段，孩子的主要任务就是学习，孩子除了和父母接触外，还要和老师同学交往，孩子不光在意父母的评价，还特别在意老师和同学的评价。这个时期的孩子往往把老师的话当成圣旨。
儿童期的自我价值感和孩子的学习成绩就有了一定关系，在这个时候，家长要切记不能过于看重学习成绩，仅凭成绩的好坏来评价自己的孩子，重点培养孩子的学习兴趣和良好的学习习惯。过于看重学习成绩或者给孩子过大的学习压力会使得孩子产生厌学情绪。
当孩子的学习成绩不理想时，要多鼓励，相信孩子，多给予正面的激励，让孩子觉得自己一定能行，一定会有进步。很多在小学阶段成绩一般的孩子到了中学会有很大的进步，尤其是男孩。
这个阶段，培养孩子自我价值感的另外一点就是要让孩子慢慢培养自己为自己负责的意识，这一点从某种程度上来说比学习更为重要。这是培养孩子自我价值感的关键，家长一定要引起重视。关于这一点，在前面几篇文章中都已反复强调过了，在这里不再赘述。
对于12岁之前的孩子，培养孩子高的自我价值感还有一点就是家长一定要尊重孩子，不要以为他还是小孩子就忽视他的存在。家长在和孩子的交流过程中，要学会善于倾听，遇事多听取孩子的意见，只要不是原则性的问题，尽量尊重孩子的意见，把孩子当成和家长平等的个体来对待，这也是培养孩子责任感的一个方法。尊重孩子就会使得孩子觉得自己是重要的，是有价值的。
４、青少年期（13-18岁）
如果你在前面三个时期都能做的很好，孩子就会有一个很高的自我价值感，到了13岁之后，家长就会非常省心，孩子就会有很好的自信心和强烈的责任感，孩子的学习你也就不用太操心了。这也就是为什么有些家庭的孩子看着家长不怎么管，学习仍然很自觉，成绩很好的原因。关键是前面的基础打好了。
这个时期的孩子已经进入了青春期，随着孩子的身体不断发育成熟，他的独立自主意识开始增强，自己觉得自己已经长大了。这个时期也是一个多事之秋，很多小时候潜伏的问题开始集中爆发，比如打架、早恋、逃学、上网、甚至自杀等行为最容易发生在这个年龄，由于有了和父母对抗的身体条件，逆反的行为开始明显增多。
这个时期最重要的就是父母和孩子要建立良好的沟通关系，尊重他们独立自主的要求，遇事多征求孩子的意见，和他们建立平等的关系。最忌讳的就是采取高压政策，这样会使得孩子的逆反行为加重。
处于青少年的孩子会面临很多的心理冲突，他们的情绪多变，有时候会莫名其妙的发脾气，这都和他们的身体快速发育有关，是一种很正常的现象，家长要充分理解孩子，做好引导工作。只有和孩子建立好沟通关系，你才能知道他会有什么困惑，他有什么问题才会和你说，你才能帮助到他。
这个时期是一个人价值观形成的关键时期，但孩子很容易受社会上和同学之间的不良价值观影响，因此，家长要做好引导工作，帮助孩子认识到那些事情是对的，那些事情是错的，那些事情是坚决不能做的。这个时候，家长的言传身教会非常重要，因此，就要求家长本身的价值观一定是积极健康的。
上面分阶段说明了在孩子的不同年龄阶段培养自我价值感应该注意的问题，下面再简单说几条应该注意的问题。
1、家长要从内心里真正接纳自己的孩子
这句话说起来很简单，但是做起来可能不是那么容易。什么叫真正接纳自己的孩子，就是不管孩子长得美丑，是否有残疾，学习好不好，能力强不强，你都会发自内心的去爱他。你爱的是他这个人，而不是他外在的表现。
有些家长爱的其实就是孩子的外在变现，当他取得成绩时，就爱的不行，当他表现不能令自己满意时，就会不喜欢他。这种有条件的爱会严重伤害孩子的自尊心，也会给孩子形成无形的压力，伤害你和孩子的感情。
2、不要想把孩子打造成一个完美的人
有些孩子其实已经很不错了，但家长始终觉得不是很满意。看到别人家的孩子学习比自己的孩子好，就觉得孩子应该更好一些；看到别人家的孩子钢琴弹得好，而自己的孩子没学过，心理就会有失落感；看到别人的孩子善于和人交往，而自己孩子的性格属于不善于交往的类型，就总是希望自己的孩子也能像别人一样善于交往。
类似这样的心理其实在很多家长身上都有，他们总有一双善于发现问题的眼睛，总是看到孩子身上有不足的地方。家长的这种心理很容易被孩子觉察出来，一旦孩子觉察到家长总是对自己不满意，孩子的自我价值感就会被伤害。
这个世界上根本不存在完美的人，即使有极少数比较完美的人，那也不是咱家的孩子，每位家长想想自己身上有多少缺点吧，你自己是一个完美的人吗？
3、家长要把主要精力放到提升自己的价值感
前几天，微信上有一篇小学生写的作文宝宏网络，题目是《我的妈妈是一个没用的中年妇女》，文章是这么写的：
我的妈妈不上班，平时就喜欢打牌和看脑残的电视剧，一边看还一边骂，有时候也跟着哭。她什么事也做不好，做的饭超级难吃，家里乱七八糟的，到处不干净。
她明明什么都做不好，一天到晚光知道玩儿，还天天叫累，说都是为了我，快把她累死了。和我一起玩的同学，小青的妈妈会开车，她不会，小林的妈妈会陪着小林一起打乒乓球，她不会，小宇的妈妈会画画，瑶瑶的妈妈做的衣服可好看了。我都羡慕死了，可是她什么都不会。
我觉得，我的妈妈就是个没用的中年妇女。
我估计这篇文章很可能也是写手写出来的，咱们在这不去追究这篇文章的来源，但它却说明了一个家庭中普遍存在的问题。那就是我们的很多家长自己不求进步，却总希望培养出一个有出息的孩子。
在孩子的成长中，家长的榜样作用也是非常重要的，我们想让孩子有出息，家长做好从自身做起。
这种说法可能会让很多家长无地自容，有些家长可能会说，我已经这么大年纪了，也就这样了，我能为孩子做出什么榜样。
其实，我们让家长做出榜样，并不是说让家长也去考大学，去做出什么大的事业或者有什么很大的成就，而是说家长要在行动上给孩子做出榜样。
如果你是一个普通的上班族，你也可以努力工作，把自己的本职工作做好，以积极阳光的心态对待每一天的生活。即使你是一个在家陪读的家长，你也可以把家收拾得干净整齐，把自己打扮有模有样，你也可以学习一些怎样养育孩子的知识。这样的做法就是在告诉孩子，爸爸妈妈不管是干什么，都会有积极认真态度，都是在尽力把自己的事情做好，这也是榜样的力量。
要想让孩子有出息，父母自己先活出样子给孩子看，父母先把自己的自我价值感提升上去。
