如何学习

原则：学习是储存与提取两个纬度能力上的事

认知：

* 艾宾浩斯遗忘曲线

* 记忆失用理论

* 高效学习三法

行为：

* 不同场景下，学习知识

* 交替学习

* 睡眠可以巩固学习成果

感悟：

学习必须知道一些规律，像遗忘曲线，我们应当在快要忘记的时候，给重复学习一次，用最少的精力，获得最好的效果。我看了不少有关学习方法的书，我觉得学习方法占学习成功的比例只有2%，剩余98%在于坚持。

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