这个点了今夜是彻底要无眠了,从开始的睡不着的焦虑到现在的平和心态接受失眠状态,反正睡不着了倒不如去找几件美衣反正天暖和了换季的衣服是该捣拾捣拾了。
睡不着的深夜想到自己,想到自己该以何种状态去生活,晚上也读了龙飞老师的书,说的也是每个人的脾气性格不是不可以改变的,认识到自己的优点提取出来多看放大多用出来,性格上的不足调整一下,想要的人生生活就这样的可以以自己喜欢的样子去生活哒。
其实失眠也挺好的,安静的夜晚也挺好的它可以让我更靠近自己,我爱我自己,我也爱我的家人。
这个点了今夜是彻底要无眠了,从开始的睡不着的焦虑到现在的平和心态接受失眠状态,反正睡不着了倒不如去找几件美衣反正天暖和了换季的衣服是该捣拾捣拾了。
睡不着的深夜想到自己,想到自己该以何种状态去生活,晚上也读了龙飞老师的书,说的也是每个人的脾气性格不是不可以改变的,认识到自己的优点提取出来多看放大多用出来,性格上的不足调整一下,想要的人生生活就这样的可以以自己喜欢的样子去生活哒。
其实失眠也挺好的,安静的夜晚也挺好的它可以让我更靠近自己,我爱我自己,我也爱我的家人。