减肥对于大多数人而言都不是容易的事儿，于我而言，减肥似乎永远是明天的事儿，今天呢先暴食一顿。
通过运动来减肥，如何才能持续下去？
运动，对于大多数人而言是比较无趣又辛苦的事情。赋予运动以更大的意义，例如把它和梦想联系在一起，才能有更大的动力。
运动，可以改善外部形象，还可以提升精气神，这些都有助于梦想的实现。运动=离梦想更近，动力瞬间满满。你有梦想吗？实现梦想的愿望有多强烈？
运动健身减肥如何做到持续
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