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首先自我介绍一下，我本科在一所双非学校学习土木工程。因为一直对心理学感兴趣，便在大二的时候考取了心理咨询师三级证书，在那之后自己看了一些相关的书籍，并结合自己的情况，在大二下学期的时候便决定跨专业考研。因为我在大连上学，当初报志愿的时候还挺想去辽宁师范大学的。

但是我心里一直有一个声音：“这是你最后一次去名校的机会。”这个声音压抑在潜意识里（弗洛伊德真是厉害呀）。毕竟要面对的是跨专业跨学校跨地区。好在勤思的蓝老师在我的语气中听到了不甘心。她说：“努力才会有奇迹。不试试谁知道呢。”

最后我选择了心中最想去、最喜欢的学校：华东师范大学。位于魔都。一所全国top30的985。心理学专业排名全国top3。当然，光鲜的背后是真正的努力和付出。

���学长贴心备注：择校看个人喜好和个人追求。1⃣️如果以后想从事心理学行业或相关行业的话建议一二线城市，这样机会更多，发展的空间更大（在我们小县城，很多人还不能接受心理学……）2⃣️如果只是想考个研究生的学历，那就可以考虑学校名气高但专业一般的大学，这样也相对容易。（我本科有一个好朋友，本科学的金融数学，被985高校中国海洋大学录取了）3⃣️发自内心想要从事心理学行业或相关行业，并且有更高追求，那就选择985、211、心理学专业又强的啦！并且结合实际情况。比考不上更遗憾的是自己从来没有尝试过。酣畅淋漓的奋斗一次，至少问心无愧，至多给自己一个的理想前程。

二、专业课备考经验（347心理学专业综合）

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专业课满分300分，地位的重要性无需赘言。

今年华东初试的专业课成绩没有特别狠压分，但也没有超高分。

我考了229分，最高分是240分。我的专业课成绩排在前几名。在62个被录取的学生中，只有三个专业课成绩低于200分（其中有两个少干），分别是：186、195、195。

值得注意的是！华东在我们那一届（19年）专业课考研试卷中开始有新的变化！选择题的比重加大：60个选择题共占120分。原来是30个选择题共占60分。这样改变的好处是有时间写简答题。坏处是选择题考察得很细致，需要小伙伴们在看书时额外仔细。

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我的具体复习安排可以划分为两个阶段：

（1）大二下——大三上：辅导班视频+细致看书。

我应该是周围考研人里最早开始准备的。在勤思张老师和蓝老师的帮助下我报了华东师大集训A班。辅导班有视频和讲义、习题等，对跨专业的考生来说能够快速入门。

我学习的顺序是：看视频之后，看书，然后看讲义补充的内容。在这里必须说一下，华东应用心理虽然大多数书单都是自己学校老师出的书，但是考试的时候很多知识点在书里并不能找到（暴风哭泣���……），但勤思的讲义非常全，几乎包括了一个科目所有不同版本书的知识点。就比如心理学导论，既包括梁宁建老师那版本的知识，也包括彭老师那版。而且都是重点知识，没有废话。（想给勤思的老师加鸡腿买鲜花���）

这么早就开始准备考研主要是因为首先我是跨专业考研，基础知识和本专业的相比肯定薄弱，所以多看几遍书夯实基础是非常重要的。其次是因为我本科是工科，有很多实验以及耽误时间的课程，所以提早复习可以弥补以后时间不够的情况。（事实证明过早的准备永远不早……因为你会发现备考时期的电视剧格外好看，新电影格外多，微博热搜的瓜格外多……）

（2）大三下——12月份考研：第二轮看书+思维导图+背诵

这是正式的考研时间段了，所谓黄金时期。

第二轮看书时顺便做思维导图。

思维导图太重要了！首先第一遍看完书的时候基本记不住什么知识点（大家都一样的不要灰心），思维导图能够把一本书的框架列出来，迅速让一本书的框架清晰起来，形成知识体系。其次是为以后的背诵做准备。

除了思维导图，我也把心理学上非常重要的实验（比如智力测验、表象实验）额外总结在一张图上。按照《改变心理学的40项研究》里文章的结构写的，简而言之就是：假设—方法—结果—讨论及应用。这样就能把一个错综复杂难以理解的实验变得非常生动了（仿佛自己在做实验一样哈哈哈）。

思维导图后，是最后一个环节也是最最最重要的一个环节：背书。

我是从8月中旬开始背书的。第一轮背诵大概花费一个多月。具体来说：

8月中旬——10月，第一轮背诵。背诵特别细致。特别痛苦。

10月——11月，第二轮背诵。背诵特别细致。有点痛苦。

11月——12月，第三轮背诵。挑重点背。不知道痛不痛苦了。

12月——12中旬，第四轮背诵。挑重点背。哪有时间痛苦。

除了背诵，每天晚上也默写1～2道简答题，不仅可以检查自己背诵的效果，还可以锻炼自己组织语言的能力，提高自己写字的速度。

背诵的时候，我建议大家出声背。我们都知道记忆编码分为：感觉记忆，短时记忆和长时记忆。短时记忆以视觉编码为主，短时记忆以听觉编码为主，长时记忆记忆以语义编码为主。所以既要用眼睛看，也要发出声音，这样信息进入记忆的渠道就多。同时还要把知识与自己的知识体系联系在一起。（简而言之就是用自己的话给解释明白。这点很重要，尤其是心理学这样概念比较多的知识）不理解是很难很难记住的。

第一遍背诵是最痛苦，那种痛苦就是感觉自己都这么努力了还是记不住。但是很正常，我背了到第三遍才能够合上书从头背到尾。

我基本上是每天早上背诵一上午（7点到11点），下午看英语和政治，晚上接着背（7点到9点30）。

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我报的是勤思集训班，所以在暑假有一个14天的集训生活。

这是第一次接触心理学老师和心理学专业的同学（哎呀妈呀老激动了！）。

集训主要任务是老师带领我们把每本书的知识过一遍，突出重点，顺带背诵。为以后的冲刺阶段打下基础。最重要的是学习老师的思考方式以及查漏补缺。首先作为跨考生你要知道自己经过本科专业的训练，思维方式和心理学大不相同。其次便是自己一个人看视频看书总会考虑不周，记得不全，记这儿忽略那儿。最后是在这儿的效率像开了挂……提前进入冲刺状态。

集训有以下特点：

（1）优秀的老师：清华北大的研究生、博士水平。讲课很幽默不枯燥，而且老师的经验超多。（那种感觉就是，你一个不懂的实验设计，老师一句话讲清楚了……���）

（2）辅导员坐岗：有什么问题都可以随时随地问辅导员。

（3）一群互相帮助又互相竞争小伙伴：我们那次集训有7个小伙伴，4个进复试，3个被录取（不得了不得了！）（而且其中两个非全、跨专业的）。最重要的是可以和小伙伴进行比较。看看自己的竞争对手复习到了什么程度。

学长贴心备注：这只是我个人的复习规划，每个人都有不同的学习方式和习惯，找到自己合适的才是最好的。不管怎么样，效率第一。你可以五点起床学习，也可以七点起床学习，而有的人喜欢熬夜。学习时间长不代表学习效率高，毕竟我们不是机器人，会累，会有各种情绪。（好像心理咨询师啊哈哈哈）

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