你和精英仅仅隔着一个“早起”


(第三期)

1,前些日子万达大Boss王健林的“一个亿的小目标”震惊国人。像我这样的小老师,生活以十块计算,工资按千元结算,最敞亮是买房买车和装修,也才以万计量,估计几辈子也挣不了一个亿。

对于老王轻描淡写的样子,我原本是嗤之以鼻的,直到偶然发现他日常行程表。四点开始一天的生活,起床,健身,早饭,穿梭在不同的城市开会谈生意,直到七点回到办公室,一天十五个小时的工作。

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不仅老王如此,在香港的老李-嘉诚大爷-也有早起锻炼,一把年纪每天工作十几个小时。

每天早起,这是我们和精英的差距。

2,我和十几位同事住在一栋房子里。平日里大家听听八卦,吐吐槽,没有很高的收入,但是生活简单轻松。本学期学校像中了邪一样,陆陆续续有11位同事离职,也让我开始注意周遭的“简单”生活,简单却不思进取。

楼上的小F今年三十一岁,平时慢慢悠悠,虽说善良温顺,但是来校五年,无职称,无存款,无学历晋升,薪水也仅仅多了每月十块的工龄奖。

因为是楼上楼下,所以我常常听见她半夜十一二点还在乒乒乓乓,睡眠被多次搅乱。问及她几点休息,她说习惯晚睡,十一二点算是早的,平时基本两三点休息。若是没有课,她几乎睡到下午。

都说“睡美人”,这整天熬夜的人怪不得皮肤发乌,面色焦黄,眼袋耷拉到肚脐那,年纪轻轻一副死气沉沉,精神不济的样子。

而我的一个好盆友小L则完全不同。二十出头,刚来单位就考了教师资格证,评了助教。整天穿的光鲜亮丽,打扮的美美哒,走在路上会让一路小哥哥拧短脖子地盯着她看。

前几日她缠着我,“以后咱们每天说话能不能用英语?”“Why?”“寒假去泰国玩,发现英语开辟了我的新纪元,你英语好,你的朋友和眼界都是国际化的,好不好?好不好?”“OK!”小妞喜欢旅行,上班的这两年去了韩国,泰国,看了云南的星星,抚过西北的沙漠,享受过香港的繁华。一边走一边做代购,也算是又玩又赚。

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这小妞每天早起锻炼身体。不管是顺着操场奔跑,还是沿着乡间小路徒步,有时在房间进行疯狂的HIIT。汗流浃背的她每个毛孔都充满着性感和健康的的光泽。


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3,《欢乐颂》2刚刚结束,烂评如潮,而我喜欢1中对职场精英安迪的塑造。印象最深的是她每天五点多起床,而后在小区公园跑步,还影响了小关跟着进步。让我羡慕不已。

我马上奔三,结婚两年。今年准备要宝宝,医生告诉我,太胖很有可能是多囊卵巢,不好要。我喝了很多中药调理,医生说这病无法根治。五雷轰顶的消息。赶巧我一个刚刚休完产假的朋友和我聊起减肥经历,她结婚多年一直没有孩子,半年减肥40斤,顺利怀孕生子。“我这可是多囊”,“减肥专治这个毛病,啥也别说,你减吧!”

于是我每天早上多了一个名为“健康漂亮 生儿育女”的闹铃,五点多起床收拾,六点准时到操场,开始进行15分钟HIIT,再进行快慢交替跑,运动时间一小时。早餐后回到住处,按照前一天的计划,听公开课,看书,写东西,生活充实有计划。


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原本无聊的生活,突然被进步填满。朋友圈里多了羡慕的声音,而最重要的是我自己精神特别好。原本每天都疲累不堪,现在满满的正能量,时刻进步。


4,有人会问说不就是早起跑个步嘛,能多啥?

从早上七点起床改为五点半起床,每天就会多出1.5个小时。这个时间运动半小时,充电一小时,会带来连锁反应。

第一,运动后精神较好,体力较好,工作效率会大大提高。反正原本两天的计划,我现在一天就能完成。

第二,长时间运动会塑造好身体,身体好你能省下很多钱,减少焦虑感,这对自身也是有好处。我喝中药每周三百,锻炼身体后,一个月就能少花一千多银子。而且也不胡思乱想,心情愉悦。

第三,早起势必需要早睡。不熬夜,没有黑眼圈,拥有好皮肤,想想“睡美人”。

第四,多出一个小时学习,不管是专业技能还是副业都可能给你带来经济实惠。我也是这段时间想着做自己的工作室,《创业清单》就摆放在我的床头,人员和工作发展计划基本完成。虽说还没有腰包鼓鼓,至少比之前增加了腰包鼓鼓的可能性。

一个“早起”也许不能把我们塑造正精英,但是早起是一种态度,可以给你健康身体,以及进步的机会。小伙伴们,跑起来吧!

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