我看了很多的育儿书、文章，也收听了很多公号，发现：尽信书不如无书。
这方面，我纠结过，焦虑过，走过弯路。
睡眠
生娃前，去同学蓓蓓家做客。蓓蓓说：“第一个孩子照书养，第二个孩子照猪养。第一个小孩，我和我妈我爸三个人忙得天翻地覆。第二个，我自己搞定！”
嘻嘻是我第一个孩子，我也照着书养的。书上说宝宝三个月大时上午一觉，下午一觉，傍晚一小觉，她不这么睡，我就觉得出了什么状况。当她有时按着书睡了，我就高兴地对娃爸说：“宝宝真是按书长的。”
尤其是到了宝宝五六月时，应该上午下午各一觉（参《婴幼儿睡眠圣经》），她居然有时就睡一觉，只有半小时，还是喂奶时，有时一天不睡！全家属我最紧张。
《婴幼儿睡眠圣经》上面议论睡眠的话，时时进入我脑海：
父母的育儿方式就会对孩子的睡眠长短产生影响，从而影响孩子的行为。
孩子在童年缺乏睡眠会阻碍神经的发育，其恶果也不会当时就显现出来，需要过一段时间才比较明显。我认为，不良睡眠习惯与孩子在学校表现不佳有关，如注意力不足、多动症或学习障碍。我怀疑，长期疲倦的儿童在成年后会继续疲倦，面对无以衡量的痛苦：不够柔和，难以应对生活中的压力，缺乏好奇心和同情心，不懂得幽默。（插一句，您只是“怀疑”，就可以写进书里了？）囧
白天睡眠时间短的婴儿，注意力断断续续的，从周围学习事物较为吃力，很难让自己快乐。对于这些因为睡眠少而感觉疲倦的孩子，玩具和物体难以取悦他们。
……
这么小的宝宝，居然全天不睡，天哪！以后她缺乏好奇心和同情心，不能面对生活中的压力，不懂得幽默，怎么办！她以后性情呆板，找不到好的伴侣怎么办！
我当时采用了“白噪音”法，陪睡唱曲法（小燕子，军港的夜，送别等节奏缓慢的催眠曲），抱着发出催眠音法，我家宝宝都活蹦乱跳，白天就是不睡。
我没用过哭声免疫法。《婴幼儿睡眠圣经》上面说有个妈妈在孩子哭了59分钟后，终于睡了。我坚持不了让孩子哭这么长时间。
到了半岁时，她自己又调节好了，又好好睡了。白天有时连续睡3个小时，有时上午下午各一个半小时。虽然有时候睡得还是时间太短，但她整体来看精神很好，爱笑，爱动，非常活泼、有力。
后来，我妈一个姐妹魏阿姨告诉我：“一个宝宝一个样，不要拿专家统计结果来套到自己宝宝身上。”这个阿姨自己养育大了3个孩子，又在帮自己孩子带孙子。
碰巧我又读到了郑玉巧的书，上面说：只要孩子精神好，生长发育正常，就别去刻意追求孩子的睡眠时间和习惯。
我的宝宝在五六个月时，晚上睡觉有时很晚，十点到十二点之间才睡。家人问我，为何不按照书上教的“固定程序”哄睡法（关暗灯光，给宝宝洗澡，抚触，喂奶，你一定会从很多地方接收到这样的建议。这样的建议没有问题，问题在于是否适于你的宝宝）。刚开始我也有尝试，但后来觉得这不是我的宝宝需要的。我觉得她能自己调节。
事后再回想，我认为，那时候我的宝宝每天的总睡眠时长是一定的。如果白天睡多了，晚上就会睡得晚，反之亦然。所以，我家宝宝只能从调节总睡眠时长上，来下手。
（重要！！）《美国儿科学会育儿百科》上面所说：如果你在孩子出生前对养育方式有过一些想法，现在应重新考虑，看这些想法是否真的符合孩子特点。对专家的建议也是一样，不管来自书籍还是文章，还有那些出于好心的亲戚和朋友所说的“正确”育儿方式，都要慎重考虑。事实上，并没有适合所有孩子的标准方法。你需要根据孩子独特的性格、你自己的信念和家庭生活环境来树立自己的原则，重要的是要尊重孩子的个性。不要试图将某些早已做好的模子和模式硬套在他身上。
这段话，说得太好了。有时面临朋友的建议，我告知“对我家宝宝没用的。”朋友仍然坚持是我做的不对，告诉我具体的处理细节。人们都忘记了：人家的宝宝，不是你家的宝宝。
关于宝宝睡眠，有个开微店的宝妈告诉我：你的小孩会有睡眠倒退，到时候你要怎么怎么做。她是一个被宝宝睡眠折磨的宝妈，且孩子的睡眠倒退现象比较显著。我家宝宝没有过睡眠倒退，或者有过，但很轻微，没给我造成困扰。她说：“你不要高兴得太早。”结果我高兴到了现在。
喂养
除了睡眠，在母乳喂养方面，专家们的说法各不相同。
郑玉巧说“一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃牛乳就吃牛乳”。在一些育儿公众号里，看到说先喂母乳，然后再喂奶粉，看到有公众号说崔玉涛大夫也这样讲。这让一些宝妈对于混合喂养感觉“要疯了”。
我在追奶时，被迫混合喂养了一段时间，当时咨询过有两个孩子的朋友静雅。静雅告诉我：“我当时先喂母乳，后喂奶粉，母乳也是瓶喂的，没管那么多。”她的两个小孩我都见过，大儿子该上小学一年级了，小女儿还在上幼儿园，都很健康、可爱。
我之前写过母乳喂养，从中也可以看到各个专家关于母乳喂养、混合喂养、按需/按时喂养，态度真是截然相反，而且都采用了有利于自己的证据，有的干脆就没证据，用一些梦幻般的话来证明自己的观点，比如西尔斯爷爷的很多话。
在给孩子喂辅食方面，有专家说先辅食然后马上吃奶，也有说辅食和奶间隔开至少2个小时。有的说米粉要和菜泥、肉泥分开喂给宝宝，培养宝宝对不同味道的接受性，也有说要把菜泥、肉泥混入米粉里，避免孩子对于口味过于挑剔。
种种不同的说法，你一定会遇到。在我养育了一段时间之后，我的辅食喂养策略是：早午晚饭，宝宝都吃辅食，像大人吃饭一样。上午和下午睡觉前喝奶。宝宝能接受，生长发育好，就可以。至于米粉和菜泥是混一起还是分开喂，你想怎么喂，就怎么喂。
给宝宝喂辅食，我喜欢把各种食材都洗干净，该蒸的蒸一下（比如苹果，梨，南瓜，萝卜，肉之类），该煮的煮一下（比如绿叶菜之类），然后混合一起，用料理机一打，非常快就变成了泥状。有朋友知道了，告诉我：“你直接用勺子刮就可以了，何必这么麻烦。”
我不喜欢用勺子刮苹果，弄一手汁水，我觉得这样才是麻烦的。相反，用料理机，我觉得有步骤、有条理，而且出的成品正适合宝宝。
我不是推荐你买料理机。我朋友那样直接刮的方式或许更适合你。大家养育孩子的方式，真的很不一样。
喂水
在生产前，我看到一个宝妈在朋友圈发过这样的消息：最怕的就是带孩子出门，街坊邻居各种叔叔阿姨各种问“孩子一天几觉？”“还在吃母乳吗？”“这穿得太少了！”“怎么能吃那个！”。
宝宝八个月大时，我们带她出了一次远门，去张家口陪着娃爸参加他们飞行俱乐部的活动。在俱乐部的飞行基地，娃爸一个飞友的老婆，是个山东姑娘，很热情。她发现我用碗和勺给宝宝喂水，告诉我：“你可千万得用奶瓶喂她，否则她以后断奶了，不会吸奶嘴，到时想喂配方奶就麻烦了。”
我从四面八方收到了各种这样的好心建议。其时，我也在看书。我从《美国儿科学会育儿百科》上读到，在孩子半岁后，要尝试用杯子来喂水，帮助孩子练习手眼协调能力，而且有助于逐步断掉母乳。
当信息太多时，你只需要关注自己的宝宝需要的是什么。我家宝宝从来都是来者不拒，奶嘴、乳头、杯勺，只要有食物，统统往肚里咽。而且，宝宝以后不吸奶嘴，可以用碗勺来喂配方奶，还可以和米粉搀和在一起喂。
我家宝宝到了一岁多，已经开始喝大人喝的牛奶，用的是吸管。
所以，我觉得不管是书上还是别人的意见，都只能拿来参考。别人说的，不一定适合你。一个妈妈一个习惯，一个宝宝一个带法。
再比如网上、书上教导的和宝宝做游戏的方法，你准备完全照做吗？一个宝宝一个样。这个宝宝喜欢爬垫子，那个宝宝可能就喜欢玩球钻洞洞。玩具和游戏，都只能根据自家宝宝的喜好来寻找，而不是生搬硬套。
护理
生产前，我看了西尔斯的书，很是向往。里面提到了用背巾背着宝宝工作、做饭，并且举了一个例子：西尔斯夫人背着宝宝做课程分享。
我不知道西尔斯家是不是真如他们自己所说，一直背着这个背巾，毕竟他们只是举了一个例子。背孩子做课程分享要容易多了，还能显得教行合一。
可是，背宝宝做饭就太不现实了。宝宝能坐在背巾里，至少已经七个月了。这个时候的宝宝很喜欢用手拿东西。且不说妈妈根本不好干活，宝宝如果拿了什么危险东西，就不好玩了！如果到了夏天，厨房闷热，还有油烟，带着宝宝很不方便。
西尔斯的书还提到了用背巾背着宝宝喂奶。可是，在我看来，喂奶时，需要宝宝的嘴和妈妈的乳头契合，还要根据宝宝的姿势随时调整，也需要用手臂直接感知宝宝和乳房的最佳相对位置。用一个背巾隔着，碍事又麻烦。
不过，或许有人觉得这样挺方便的。毕竟，人人养育方式不同。
我生产时，月嫂让我买个喂奶枕。我生产前问过了很多同事需要买什么，没人告诉过我买喂奶枕。月嫂这么讲后，我又问了大学同学蓓蓓，她说“从不用那些玩意，我都躺着喂。”（我的同学蓓蓓几乎什么都没买：吸奶器，温奶器，喂奶枕……）我又问了Echo，她说：“我都是坐着抱着喂，不用喂奶枕。”
我已经母乳喂了一年多 了，我的经验是：喂奶枕用也可以，不用也可以。直接抱腿上喂或躺着喂，也很方便。
有个宝妈推荐我用“冰袖”，可以预防喂奶时宝宝有湿疹。我夏天没用过“冰袖”，宝宝没得湿疹。也可以采用其他方法，比如在手臂上垫一块毛巾吸汗、在喂奶结束后用干巾擦宝宝脸上身上的汗液来避免湿疹。冰袖那个样子，看着戴起来很麻烦，喂奶前多了这么一道手续，对我来说，就是增加了喂奶复杂度。
孩子姥姥从家里带来了尿戒子（尿布），月嫂说用尿戒子容易得湿疹。我看网络上说“如果使用尿布，尿液会从布料表层向皮肤渗透，潮湿的皮肤非常脆弱，最终引起红皮肤和尿布疹。不是任何场合任何时间，家长都会立即知道孩子尿湿了，请不要用传统尿布代替纸尿裤。”后来我们一直用的纸尿裤，用过各种牌子：好奇、大王、花王、幼蓓、小熊。
在带宝宝在小区里遛弯时，我注意到一个宝奶奶给孩子（七八个月大）用的是尿布。我问她这样不会得尿布疹吗？听她的意思，宝宝什么时候尿，下一次是什么时候，她都心里有数，不会让孩子屁股淹着。在游泳馆，我发现另一个宝奶奶用的也是尿布。我请教了同样问题，她说：“用纸尿裤才有红屁股呢！我家孩子从没红屁股，好着呢。”
游泳馆的负责人对我说：“一家一个养法，没有统一答案，你用纸尿裤用着好，就接着用。”
听专家
此外还要提醒大家，关于生理问题，不要看旁门左道，要听儿科医生的话。我看到有公号这样描述宝宝日光浴和补钙的关系：
人类皮肤产生维生素D 的能力极其强大, 一个成年人赤身裸体在紫外线下曝晒一会儿( 到了皮肤开始略微发红的地步) 就相当于服用了10 000 到25 000国际单位的维生素D。研究还发现, 即使婴儿仅仅晒过几个小时的夏日阳光, 他的体内就能储存今后数月内所需要的维生素D。因此, 让宝宝的脸、手、脚或者其他身体部位每天接触5 ～15分钟的阳光, 就足以保障他不会患上维生素D 缺乏症, 即他不会缺钙。
而北京和睦家医院的儿科大夫崔玉涛这样描述：
虽然阳光会促进维生素D的合成，但也不要因此神化阳光的这种作用，目前还没有数据显示光照时间与维生素D产生之间的关系，况且还有晒伤的风险。所以选择纯母乳喂养和混合喂养的婴儿，不要因晒太阳时间的长短，口服维生素D的量就有所增减。要从婴儿满两周-两个月开始，每天口服200-400国际单位维生素D。如果添加辅食正常且母乳量充足，在孩子1岁至1.5岁即可停止补充维生素D。
但同时，专家的说法也不是针对自家孩子的，还是要根据自家孩子的具体情况来判断。就如我家娃爸说的“现在的伪专家太多，有了孩子，就得把自己变成半个育儿专家”。
总结
吐了这么多槽，就是想说：
带孩子的方式应该由父母与孩子长期磨合后来确定。专家和别人的话，只能提供思路，不能提供答案。
养育孩子不是一板一眼的教学，不能教条地对待一个活生生的小生命。除了一些基本大原则问题之外，该怎么样，各家有各家的办法。
