一直以来

四姑娘山都被人们亲切的称为

“东方圣山，户外天堂”

最热门的自然属于

从北到南一字排开的那四座山峰

幺妹峰、三姑娘山、二姑娘山和大姑娘山

（请将手机横屏观看，从左到右排布幺妹峰、三姑娘山、二姑娘山和大姑娘山，高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米；特别说明：四姑娘山的藏语原意并没有四个姑娘的含义，后来因汉语发音与四姑娘相似，逐渐演化为四姐妹组合成的山峰群；摄影师@殷贵远）

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其中大、二、三峰攀登难度不大

属于入门级山峰

（从二峰下撤的登山队，摄影师@黄继舟）

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真正的挑战在于幺妹峰

它共有三个壁面

每个面都是冰与岩的完美组合

其中西北壁是一个近乎垂直的花岗岩大墙

构槽内的冰雪极不稳定

（幺妹峰西北壁，摄影师@ShanYing）

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南壁则发育有冰川

冰川破碎、裂隙极多

岩石也风化严重，极易剥落

（摄影师@欧阳凯/四姑娘山越野跑）

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东壁在三个面中冰川最多

加上山脚沟谷交通不便，极难接近

（幺妹峰东壁，从成都遥望的即是这一面，摄影师@大川健三）

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1981年日本人从东南山脊首登成功

2002年英国人米克·福勒

从难度极高的西北壁登顶

2004年马一桦等人

完成了中国人对幺妹峰首登

2009年周鹏、严冬冬用三天时间

以壁面直上登顶成功，轰动登山界

（1981年7月日本同志社大学登山队首登画面，注意山顶上的登顶者，图片源自@大川健三，原图由和田丰司提供）

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2011年一支法国登山队

再次成功挑战北壁

（幺妹峰西北面，左侧雪峰为长沟山，摄影师@大川健三）

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目前，

景区已开发的山地户外运动项目

除了越野跑、攀冰、漂流等

可开发的还有树上乐园、山地自行车等项目

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四姑娘山正努力建成

中国首个“熊猫户外”5A景区和

全球首个“熊猫户外”特色旅游目的地

说不定下一次你来四姑娘山

就是另一番惊喜了哟~

东方圣山，户外天堂

四姑娘山风景名胜区是一处风光绮丽、别具情韵的复合型风景区，距成都仅173公里。

近年来，四姑娘山逐渐成为中国最负盛名的“户外天堂”，每年都吸引了许多户外运动爱好者。

这是一座能够满足从初级到高级不同爱好者的雪山。你可以在沟内登山、露营、攀岩、攀冰、滑翔、徒步等。

从2004年起，景区每年11月都会举行环四姑娘山超级越野跑，每年都会吸引大批国内外精英运动员、各地户外跑步领域KOL等。

迷人的四姑娘，因此也常常吸引各方户外大神前来“撩妹”。

虽被称为“东方阿尔卑斯”，四姑娘山的自然风光却比阿尔卑斯山更加丰富！

景区主要由“三沟一山”组成，即双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山。

四姑娘山由相邻4座山峰组成，其中海拔最高的幺妹峰足足有6250米！

最难的幺姑娘山自从1974年之后，再也无人成功登顶！

△双桥沟最适合初级休闲户外游。峡谷内相当平缓，而两边景色又让人如涉画廊。

△长坪沟则是业余户外爱好者的天堂。在这个面积约有100平方公里的峡谷中，遍布着成片的原始森林和冰川。

这是开展亚极限运动的绝佳场地，从长坪沟远足穿越到理县的毕棚沟，已成为国内十大精品穿越线路之一。

真正属于探险家的，是面积达126平方公里的海子沟。

这里因为星罗棋布的海子而得名，这里也是拍摄四姑娘山最好的地方！

未来规划，令人心动

随着四姑娘山在国内外的知名度与日俱增，独特的户外资源尤其引人注目，未来的规划也同样令人心动。

这里不仅毗邻都市，且东与卧龙自然保护区接壤，南与蜂桶寨自然保护区相连。

四姑娘山天然拥有着丰富的山地户外运动资源，2017年共接待开展山地户外运动参与者18000余人次。

目前除了已有的户外项目，可开发的还有飞拉达、山地自行车、树上乐园、悠波球、溜索、溯溪、摄影观花、青少年科普夏令营等。

双桥沟内100多条天然冰壁、布达拉峰的大岩壁、以及长坪沟至理县毕棚沟等多条经典穿越线路。

此外，景区今年还将引进北斗救援系统并投入运行，在各个户外运动区域设置救援物。

大片效果，视觉天堂

这里还有丰富的高山植物资源，红杉林、沙棘林等等。所以无论春夏秋冬，其色彩都足以堪比大片。

湛蓝的天空下，四姑娘的顶峰，终年积雪，不管四季如何变换，那份纯洁一直都在。

四姑娘的美，可以是春时的山花烂漫，晨雾缭绕，万物生机勃勃。

也可以是夏日酷暑里林间的苍翠，清澈的海子如一条玉带蜿蜒在山间。

抑或是秋天，浪漫彩林的窃窃私语，如一幅色彩鲜明的油画，令人驻足不前。

而它银装素裹的冬日，就像一幅水墨，没有多余的色彩，却美得韵味十足！