健身路之吹牛篇:
上回书说到,2017年,我~45岁,人到中年,美人迟暮。现在15个月过去了,偶发现在奔五的路上却越走越偏……
废话少说,还是上图更直观,平时休闲的清凉装是这样的:
和这样子的:
端庄起来是这样的:
二者瞬间有没有相差20岁的穿越感?!
偶尔的性感腔调:
转一下画风,你以为的美好都是这样的,其实人家背后是这样的:
这表情,脑补一下当时的‘’生不如死‘’。
说身体是用刻刀一点点雕出来的你信么?汗水就是雕刻刀,自律是准确度。
不信瞧瞧:
翘臀?翘臀!此处的得意是咬碎了牙齿之后换来的,哈哈!
马甲线算什么?有腹肌才是王道。
十五个月,在体重基本持平的情况下体脂率从最开始的26.6降到了15.1,肌肉量从36.1上升到40.4。有些人还没开始锻炼就担心练成肌肉女,呵呵,别那么不自量力,你练成个金刚芭比试试?女人长点儿肌肉好难哦。这数据,只有健身的人才会懂,不懂的可以去问"百度哥"🤗。
自从健身,我就踏上了一条不归路,而且会一直坚持下去,因为小姐姐告诉你,如果你能坚持健身,那么世界上没有任何事可以打败你,相信我,没错的!
最后来一个"张牙舞爪"的形象,哈哈,就问你服不服,服不服?不服我再练练。
未经本人允许,严禁转发和盗图,否则小姐姐用哑铃捶你。