上次去北京，遇到一个天津的姐姐。她很漂亮，积极有主见，看见她就能带给我无穷的力量，我们在一起就像是彼此的催化剂。今天晚上的约见，本来以为会是她向我倾诉，结果我被治愈了。有了两点深刻的感悟。
第一点，是我认识到了什么样的人会治愈我。
能看见我的人能治愈我。这个我，并不只是说我的肉体。而是那个真实的我，即使不加修饰也能被接受，这个过程就能治愈我。就像一个种子，需要一滴水就能发芽，等了很久也找寻了很久，得到这么一滴。久旱逢甘霖。然后发芽，人生的轨迹就改变了。
这样的经历不止这一次。还有头一次遇到闺蜜培，头一次遇到男友的时候。被忽视的孩子，在被看见的瞬间治愈。这个感觉是很奇妙的。在成长过程中那些缺失的部分，会形成欲望的深渊，会变成黑洞，用任何东西不能填满，直到缺失的拼图拼到正确的位置上。
所以治愈的办法，填上缺失的部分。有可能是从外界获取，有可能是自给自足。最重要的是，找到真正缺失的部分是什么。
第二点，是对爱有了更深刻的理解。
看到苦难和承认苦难完全是两个概念。抑郁的人，往往高估了苦难又低估了自己的承受能力。不过今天，我承认一些事，这些事就不会再成为我的枷锁了，而是垫脚石，是能量，是我存在于这个世界的见证和不请自来的教科书。
爱别人首先得学会爱自己，就像再慷慨的人也得有东西才能分享出去。
