白天拼命工作,晚上回家陪家人,周末还得出去应酬,好不容易来个五一长假,正准备开车外出度假,却没想到被堵在半路,我们大多数人每天都在忙忙碌碌地生活,却很少拥有独处的时间。我经常听别人说:“我每天这么忙碌,但都不知道忙些什么,好想一个人静静”。这或许是很多人的真实写照,也包括我自己。
所以,每个人都需要一段独处的时间,那段时间没有人打扰,你可以做你想做的事情。很显然,夜晚正属于这样的时刻,心理学证明,拥有独立空间、时间的人更有掌控感,拥有掌控感的人更加有创造力。
“深夜,是创造力的开始”,有人或许就疑惑了,难道你想让我半夜创作或做点跟创作有关的事?——是的。不过,又有人反对了:我白天工作一天,非常累,晚上回家后,我只想早点睡觉。当然,累了想睡觉,这很正常啊。
但是,你是否体验过静静的夜?想象下~~~~皎洁的月色铺满大地,世界安静下来,唯独青蛙、鸟儿在歌唱,此时此刻,你可以抛开白天的纷纷扰扰,真实地面对自己,让自己的思想自由地遨游,这就是美妙的——心流。人在心流状态下,会感觉时间静止了,完全沉浸在眼前的事情,如果我们称白天的事为工作,那夜晚的事就是创作。比如说,我很不要脸地称自己写得文章为创作。一想到这里,身体顿时就不疲惫了,同时,我也觉得,睡眠并不是唯一的休息方式,享受独处的时光,沉浸在自己喜欢做的事情,同样具有休息的功效。
有人或许要问了,那你的夜晚是怎么度过的?——答案是写作,准确地说是构思,因为我习惯早上写作。
之前,我一直都有收集素材的习惯,每当有灵感、看到、听到有趣的事情,我都记录在印象笔记中,每天早上起来,打开印象笔记,挑一个比较有感觉的主题,花几分钟构思,然后凭着感觉开始写作了。但这样的写法很有问题,因为常常跑题、卡壳,而且写的文章的字数很不稳定,有时灵感来了,洋洋洒洒几千个字,那真是停不下来的节奏;有时思维停滞,就像挤牙膏,勉强挤出个500字。我要改变这种情况。
夜晚就是我改变的开始,那通常是我睡觉前的30分钟,时间不能太久,毕竟明天还要早起。我会回顾下今天发生的事,然后找一个最有感觉的主题,用笔画出一个框架。如果那天并没有发生特殊的事情,印象笔记就派上用场了,那里有很多素材。
然后构思文章,那是美妙的时刻,灵感层出不穷,当然也有卡壳的时候,但我并不会跟自己死磕,而是先洗个澡,洗着洗着灵感就来了。如果洗完澡还没有灵感,我会看看文章,看着看着就有想法了,赶紧记下来;也有一些时刻,即使你再努力也没有灵感,没关系,你可以再尝试其他事情,比如整理下柜子,晾下衣服,喝喝水等等,灵感这事,可遇不可求,不要太勉强。
夜之所以那么美妙,那是因为人经过一天的奔波后,理智大脑已经疲惫,人开始变得更感性。所以,下班后,如果你觉得累,其实,并不是真的累,准确地说,是你的理智脑累了,但你的感性大脑才刚刚苏醒了,这就好比太阳下山后,月亮就出来了。享受属于你一个人的时光,你会变得很有创造力,因为我们人人生来就有创造力。