今日午间与朋友小聚，餐后一起喝茶，尽性处言语偶有不妥，幸得友人指点。一语点醒梦中人，此刻想来仍颇有感慨。
话语既中肯，又不伤人，用真诚的言语成就他人。仔细想来，这一德行正是自己的软肋。一向以真诚率真自诩的自己，虽无意，却曾给他人带来伤害，同时也为自己挖下了坑。“君子道人以言而禁人以行，故言必虑其所终，而行必稽其所敝，则民谨于言而慎于行。”(《礼记·缁衣》)谨言慎行，“言”、“行”之前要深思熟虑，切不可鲁莽行事，不可图一时嘴快，更不可恃才卖弄。
但很多时候知易行难，知道做到并非易事。要熟练运用一项技能，就必须让自己完全沉浸其中，通过间隔性重复，直到将其完全吸收，变成自己的东西。想做到"谨言慎行"，就要在行事中调动自己的元认知能力，觉知言行的不妥，并修正。"吾日三醒吾身"（《论语•学而》），就是很好的调动元认知能力的实践活动，跳出当局者的视角，从更高层审视自己的言行，并通过不断地重复，变成自己的东西，最终达到得心应手的境界。道路漫漫其修远兮，我想，自己的修行才算刚刚开始吧……
