我相信大多数人每天过的都不开心,发自肺腑地哈哈哈哈已经忘了是多久以前的事情了。
当突然通知你要加班的时候,你会不开心,别人为什么不加班?
你在下班路上听到跑车音浪爆炸的时候,你会不开心,别人开上了跑车为什么我还在扫码骑摩拜?
当你无意间得知同事薪资待遇的时候,你会不开心,干的都是一样的活,为什么你比我多两千块?
然而事实总是这样,你不开心的时间永远比开心的时间要长的多。
幸福的人有相同的幸福,不幸的人各有各的不幸。
解决不幸,终结不开心,其实最简单粗暴的方法我们都知道:
何以解忧?唯有暴富。
但是有没有更简单,更好操作,更立竿见影的方法?
有,睡觉。
很负责任地说我并没有忽悠,完全是有科学依据的。
我基本上从大学开始就养成了严重的熬夜习惯,细细算来已经有六七年没感受过午夜入眠的滋味了,或者按朋友圈转发的解毒时间表,我的五脏六腑也已经被毒害了很多年了。
在这漫长的岁月里,尽管一再克制,我还是觉得脾气在一点点变坏,一点点受到侵蚀。眼珠子经常像开了失效的写轮眼,血红一片。白天萎靡不振,晚上兴奋不已。
但是熬夜的高手都知道,这个习惯是很难改的。直到我看到一句话,一句让灵魂都为之共鸣的话后,我觉得这条道可能要走到黑了。
夜里不睡的人,白天多多少少总有点逃避掩饰的吧,白天解不开的结,夜里满满耗。
刚看到这句话的时候,我觉得说的太他妈文艺,太他妈对了,简直是高山流水伯牙子期,完美地为我的行为做出了最科学、最人性化地解释。
这样持续了很长时间。在不久以前,我工作上出了点思想问题,迟迟翻不了篇,想不明白,说服不了自己。加之无尽的夜凉如水,无尽的晚睡早起夹击之下,连发际线都站出来表示抗议了。
然后熬的习惯了,渐渐就不认为这是情绪不稳,身体欠佳的影响因素之一。
相当幸运地,前段时间看到一个ted演讲视频儿。片儿中一美国大妈语出惊人,就斩钉截铁地说能睡够七八个小时的人才更有机会去获得成功。
当时想用爱因斯坦,扎克伯格这些日均三四个小时睡眠的天才来反驳,后来想想我又不是天才,就咽回去了。
当一个你潜意识里认为有可能正确的观点根植的时候,你的行为往往会愿意迈出步子予以验证。
然后,某天我鬼使神差地关掉闹钟,早睡早起。
这样的行为,不仅收获了第二天没有迟到,眼球不红,路上走路一身轻,感觉阳光更明媚等等诸多好处之外,而且也不觉得上班那么苦逼,工作那么难做,案子那么难写,饭菜那么难吃了。
后来尽管习惯的力量过于强大,作息依然不规律,没能坚持早睡早起。但的确会在某天大睡一觉后明显地感觉到思维敏捷,套路清晰,智商爆棚,情商直飙。
所以,现在我对付心如冷灰,生无可恋的极度消极情绪的时候,总会用上杀手锏,扔手机扔电脑,裹着被子好好睡一觉。
所以当你觉得不如意,又没办法横财包袱的时候,不如试试提早俩小时睡觉。你可能会感同身受,然后再来谢我。
所以那些养成熬夜习惯的人应该是受正常人羡慕的,因为同样的早睡俩小时,我们会收获更多的幸福和满足。