生活日常||当你认真走向自己、沉浸在生命的更深处时,终会明白一切都值得

再一次想换种思想、换种模式、换种生活方式。尽管那时候也没有具体的方向与目标,但自己对工作、对生活、对学生、对周围的一切都很有耐心。用今天学到的词来说,喜欢“沉浸”在事件当中。那时候,总觉得在平凡的岗位上得有“新鲜感”的存在,生活才有意义。(2017年在偏远的农村,印象最深刻的是在去之前为冬天要以“生火炉”而彻夜失眠。)

偶然间,在微信公众号里发现“镇西茶馆”,进而看见“新网师”这个团队的入学要求。我好像找到了答案般一头扎进了“新网师”的世界里。我开始疯狂的阅读老师的文章、关注名师的公众号、报名挑战校内外的各种活动,我终于明白自己该做的事情是心灵成长、自己本身沉静的成长。于是我开始意识到——外在的东西无法从根本上帮助到一个人,一个人真正的力量一定是从内出发的。曾经纠葛的那些东西、学到的那些知识,在无明的状态下根本没有任何作用,只会平添烦恼。所以,我义无反顾的选择《教育中的积极心理学》。

方向感的确定是神圣的,有了它,不再在教育的道路上迷茫太久、驻足太久,因为要用大多数时间来赶路。积极心理学中陶老师讲到的“沉浸”体验给予我对自身教育的启发有以下几点:

(1)真实的力量感。这种力量感难以形容,它像是一棵树深深扎根于土壤中,任疾风骤雨我自岿然不动。一是不再轻易被外界撼动。我能感受到自我不再那么容易被外界所扰动,有了自己的判断能力,开始思考事情的脉络,不会轻易就被他人的思想所带走。二是发出的“声音”开始变得有力量。之前的人生一直很犹豫,被厚厚的壳所包裹,遇到事情不敢直接表达,或隐忍要么套上厚重的虚假外衣。现在的我,在交流中敢于向外界传递出一个声音 “对,这就是我的想法。”,而这种力量不是通过吼叫威慑,是一种能量的传递,收获的也是一种别样的尊重。

(2)逻辑更清晰。做事情的逻辑更干净,能明显感觉到有一股无形的力量在推动自己走向清晰:一是事情开始变成了事情本身。慢慢学会分清哪些是真正对于事情的思考,哪些是夹带了个人情绪而影响事情的推进。二是事情开始分清主次。之前的混乱让我无法分清轻重缓解,什么事情都想抓又什么都抓不住,现在对于一堆事情不再是一股脑的混杂在一起,开始在心中自然变化有了轻重,做起来也更轻松。三是表述上更加有逻辑。不论是写东西还是与人交流,总觉得有很多想说的却莫名其妙无法表述清晰。但现在,这种逻辑感愈加的明显,写作上逐步摊开、表述上也更加有层次。

(3)对生活的观察更深入。随着成长的深入,对于生活有了更多的觉知。通过这种觉知力会发现生活里有太多被惯性推动的东西,于是生活的内容变成了一个又一个半自动化的程序,大多都是在走过场。很多时候我们以为自己在思考,其实我们早已陷入旧模式中。而成长的觉知力,让我有能力对生活开始进行真正的观察与思考,而观察之后便会生出一股力量推着我去打破。

(4)重新赋予事件含义。我发现生活中很多令人头痛的麻烦事,其实不是因为事情本身所造成的,是因为我们错误的定义了它们。于是,成长变成了一次又一次的自我松绑,同时对事情不断的进行解构与重新定义。慢慢的,我开始发生变化,很多不能接受的事情可以开始重新尝试,生活也开始变得轻松与可爱起来。

(5)生活更加的柔和。还记得之前的生活里,满满的愤怒感,别人的一个举动、一句话都可能成为导火索引发一场“暴乱”。可能是孩子们的一个举动,也可能是家长们的一句话,都可能被我解读为对我的漠视或攻击。成长让我开始重新审视自己的生活,我看到了太多陈旧的情绪与事件捆绑,原来我对生命有太多误解。当尝试剥离了情绪以后,生活中的一切变得清晰起来。我与孩子们参与了更多的民主交流,不再变得时刻剑拔弩张,原来生活对我也没有那么苛刻,原来他们没有针对我,原来爱可以是这样流动。当我对自己有了更多的观察之后,态度开始变得柔和,有时甚至觉得他们的举动很可爱,生活也可爱轻松多了。

“沉浸”教学,乃至教师本身之责任,一个喜欢“沉浸”于某件事中的教师,他的孩子们做事会“专注”很多。

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