没有反思的人生的不值得过-苏格拉底!
没有记录,就没有发生!
90天践行目标:
1,早睡早起
2,看完5本书+输出
3,提高演讲能力
每周目标:
早睡:4/7
早起:7/7
晨间日记:7/7
冥想:7/7
阅读:7/7
泡脚:6/7
运动:2/7
学习输出:3/7
一,健康
本周作息时间基本恢复正常,每天早起,因为在练车,所以感觉肌肉酸痛疲惫,其他的问题没有,每天坚持泡脚!
二,家庭
本周每天都外出,没有很多时间陪伴孩子,只要在家的时候,都会关注孩子好习惯的培养,周日照常开了家庭会议,总结了孩子最近的进步,她收获很多,并且帮她确定了梦想和目标,自主性更强,她很开心!我和老公的交流越来越同频,让我们各自都有新的收获,以后还是会坚持每周开一次家庭会议!
三,学习
主要就是练车和考试,很开心科目二考过了,专注当下,每次做好一件事,做最充足的准备,和最坏的打算,心态是最重要的!
四,效能
本周参加了班会和小组晨会,会议就是能量加油站,每个人的分享都能学到新的知识,主题三圈交集,有了更多启发,很幸运自己找到了三圈交集,坚持下去一定会有收获!
小组成员都恢复了状态,积极践行,大家都非常棒!
五,小确幸
1,科目二考试过关了
2,孩子坚持早睡早起,努力改掉坏习惯
3,老公也找到了他的三圈交集
4,通过考试,再次体会到过程全力以赴,结果顺其自然!
5,恢复了早睡早起
反思: 本周已恢复正常状态,由于家务事多起来了,加上考试的压力,没有休息好,感觉身体很疲惫,没有调节好!
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