Day 4 继续跑起来

感觉身体恢复的可以跑步了，跑步10min热身，象征式的拉拉筋，继续跑步38min，一共跑了6公里，速度感觉比前几次要快，状态也比较好，体重没有变化！皮肤状态感觉有变好的趋势（心理作用）但至少app说黑眼圈变好了（9月份自己作的）

公园里的花都开了，韭菜花，彼岸花，粉黛子，还有好多不知道名字的花，路上还看到一只以为是螃蟹的青蛙（蛤蟆）还有一只被蜘蛛网困住的大虫子……

秋天到了，桂花开了，一出门就闻见桂花香，我很喜欢桂花香

图片发自简书App

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