今天是什么日子
起床：4：40
就寝：2：10
天气：还不错
心情：还行
纪念日：五一假期倒计时
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一是完成二十一届国际人才交流大会开幕式及论坛的收看，二是完成英语学习，三是完成政风行风热线采访稿写作的反思。
改进：写作要一气呵成，不要瞻前顾后
习惯养成：要养成时间观念
周目标·完成进度：完成了既定任务，但还是没有补齐短板
学习·信息·阅读：学习时间少了，阅读不能停留在听书上。
健康·饮食·锻炼：中午的饭量要减少，锻炼贵在坚持
人际·家人·朋友：尽量提供方便，让大家普惠
工作·思考：喝咖啡是提高效率的好办法
最美好的三件事
1.边骑车边听书，
2.边走路边诵读，
3.公园美景多多
