上周回老家办事，乘火车回来的路上，对面的一对父女吸引了我的注意：
小姑娘大概7、8岁大，一刻不停地在向父亲撒娇，试图吸引他注意：一会捏捏脸、一会又猛地抱着爸爸的脖子，表情调皮而又自得其乐。
父女如此亲昵的场景，真让人不禁遐想，如果她是一位妙龄女子的话，估计周边的乘客也会十分艳羡这对情侣吧。
而爸爸这边呢？他可是目不转睛地在刷手机啊！
无论女儿多么亲切地在抚摸、拥抱他，他都不为所动。目不斜视地紧盯屏幕，追踪着手机上的实时新闻与电影画面，可谓坐怀不乱柳下惠是也~！
与此类似的，一次我在电影院观看小黄人独立电影，观影过程中，身边的小孩不时地爆发出的一阵阵及其恐怖的笑声，笑罢还要回头过来看看当妈的有没有反应：显然这是笑给别人听的。
我也顺势瞥了她一眼，你没猜错，她也在目不转睛地看着手机，丝毫没有注意到身边发生了什么。
为人父母却在陪伴孩子的过程中追逐资讯，忽视孩子导致感情隔阂，真可谓得不偿失。究其原因，资讯焦虑是罪魁祸首。
当前，海量的信息时时刻刻都在网络上一刻不息地翻滚着：只要你打开通讯设备，五花八门的购物、旅游、时政、金融信息立刻会扑面而来。手机推送、网页弹窗和电脑弹窗，时时刻刻都在明确地告诉你“嘿！你又错过了这么多信息！”。
错过新的信息会让我们产生一种类似于遗失物品一样的体验，出于进化上的本能，我们对于“错过”和“失去”某样东西所产生的损失体验总是要比拥有某样东西的拥有体验要来得刻骨铭心。
也正是如此，我们才会对那些错过的信息耿耿于怀，不可自拔。这也就难怪上文中的父母能够狠心撇下孩子刷手机了——小孩只要看好了肯定跑不掉，但“错过信息”那可是实实在在体验得到的损失啊！
只是，你真的确定自己能追得上这么多信息更新吗？
有研究发现，现代人一天之内可接收的信息量，甚至比近代人一辈子所接收到的信息量还要多。
这意味着什么呢？
意味着即便我们花费一整年时间，日夜不休地闭关阅读，最终可能连全球5分钟之内所产生的资讯都无法读完。
所谓“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆己！”估计说的就是现代人的处境了吧!
既然每天的信息想看又不可能看得完，即便能看完却又跟不上更新内容，我们应该怎么办呢？
舍而能得
“舍”的本质即是对我们接触到的信息进行筛选，去除无用的留下真正有价值的信息。
哪些信息是可以舍弃的呢？
热点类信息：
热点类信息由于其时效性的原因，如同保质期极短又无法保存的食品一样，买多了就必定会导致金钱上的浪费。
过度追逐热点信息，不论我们花费了多少时间多少精力甚至金钱，只要时效已过，这些投入都将迅速贬值，不光无法给我们带来工作或是生活上的真正受益，就连作为闲暇的谈资都会被人嫌弃。
“什么？你居然知道XXX那件事的详细始末？！但这不是早都没人看了吗？！现在热点是XX跟XX打官司啦！”
标题党信息：
说到这，不得不提提某讯和某度的每日推送新闻，绝对是“看标题惊出冷汗，读内容智商减半”。
多数推送除了标题引人遐想以外，几乎没有任何正文内容，全篇图片或是动图填塞，让人不禁怀疑这些文章是不是出自某种自动软件之手。
最要命的是在我们工作间隙电脑上突然出现的弹窗，一不留神点进去却发现是空洞无物的垃圾资讯。不光工作思路被打断，同时还影响了工作心情。何苦呢？
杂乱的公众号推送：
打开您微信中公众号推送，看看有多少信息被错过了？
我自己就有个别公众号已经更新了20多个提醒我没有去看的。
很多时候，关注公众号也许是因为一篇文章或是一个大咖的推荐，但长期不关注就会成为我们信息过载压力的来源。
我自己的经验是，只留下那些推送真正干货的公众号。所谓干货就是文章实用性高，能够解决实际问题，文章知识体系完整的公众号。那些纯粹营销账号或是新闻号就还是果取关了罢。
错过有时并不代表失去，错过可能还代表着收益。
以上经过筛选之后的信息，即便完全不去理会，也并不会导致我们经受任何实际的损失，相反我们还会因为节省了大量损耗掉的时间和精力，而可以更加专注于自己的工作提升或是生活品质的追求。
花时间完整地看完一本书，尽心地陪伴亲人看一场电影或是举行一场郊游。全身心的投入进去，没有垃圾信息的恐吓和打扰，我们将可以更有质量的生活。
