明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

世人若被明日累，春去秋来老将至。

朝看水东流，暮看日西坠。

百年明日能几何？请君听我明日歌。

人总会静下来，去思考时间都去哪了。我的意识仿佛停留在3,4月。那时给自己定了很多目标：读完心理学基础论，做一个自己的公众号，有一份能了解营销的工作......可惜时间如水被海绵偷偷的吸走，转眼8月。

拖延症乃一生宿敌。从学生时期就研究各种对策，定目标，强迫自己，制定奖励和惩罚机制。毫无用处，就是夭折的命，是大自然的规律，无法抵抗。我放弃了，然而我发现放弃，是最好的良药。

放弃的第一步，不在定制“小”目标

谁都有小目标，如王diedie的一个亿？当然不是。考进清华北大，找到好工作，月薪上万，当上CEO，迎娶白富美。才是大多数人（屌丝）的“小”目标。结果如何？回忆与畅想会引起不适，毕竟诸位连“杀生”都戒不掉。

我早就放弃了。开始将宏观目标转变成微观计划。譬如今天我要锻炼，100个俯卧撑，100个深蹲，然后洗澡看书，看完一章节就睡觉。相对戒撸一个月的目标更容易做到。明确的计划容易强迫自己完成。

放弃的第二步，不在为目标留下大量空白时间

我经常给将一天挤出1到2个小时学习，每次学习完都十分欣慰。坚持个十年八年我必然是人才，实际一个星期都坚持不了。很多时候打败你的不是懒，是现实。下班堵车20分钟过去了，没有完成指标加班2个小时过去了，回家做饭40分钟又没了。所谓的学习时间就是一个笑话，躺下盖上被子，发现又一天虚度过去。确实如此，生活中大部分的时间都被碎片化，想将时间整合在一起使用并不现实。

利用碎片化时间，是成熟的一种表现。当初做运营的时候，我与副组长，总是能提前半个小时完成一天甚至第二天的任务。在别人看来我们只不过是聊聊微信，抽抽烟而已。可怜的同僚们每天都加班加点，打款总是逾期还得请求我们的帮助。

这是跑业务时留下的习惯，一天会有百分之80的时间都在等待和在等待的路上，只要空闲的时间便是我们准备一切时间。生活中，课件的十分钟休息，工作抽烟时的空闲，等待文件的时间，虽然零碎却占一天的近10%。利用起来有着无穷好处，短而急的时间也会提高效率。

放弃的第三步，给愚蠢留下时间

人无完人，没有人能百分之百完美的完成计划。会犯错很正常，为自己犯错留下时间，也是计划的一部分。我经常给自己制定无懈可击的计划，三天夭折。就像第二步里说的，哪怕你不犯错。生活也会乐此不疲的欺辱你，皮一点没什么不好的。

说好了今天的100个俯卧撑，但今天公司加班，连吃饭时间都没有，12点到家热水器还坏了。太TM蠢，那就停下来吃点东西，躺在床上看会书。告诉自己明天看书时间可以锻炼。生活十有八九不如意，不如意才想活的更好，不要把自己压垮。

放弃的第四步，让自己佛系起来

开始一天的工作，今天我要...微信不合时宜的响了起来，我看了看，便开始了愉快的聊天。对，没错，别看别人！你也一个样子。前段时间世界杯真是大大的耽误了我的工作，业绩惨淡的一个月。生活就是这样，总有人在你忙的时候来找你。我只能说拒绝他/她，不要因为美色就折服，要有自己的原则。领导除外......

心理学的矩阵理论对这种现象有着很好的解释

              紧迫      不紧迫

重要          1          2

不重要        3          4

人们将大量的时间用在1事件和3事件中，3事件很明显就是那无关紧要的琐事。很多人都有在准备做2事件之前，爱把3事件先处理完，发现无事可做的时候才不情不愿的开始搬砖。我的母上大人可以说是很经典的例子，每天上班哪怕会议急的不成，她也要先把一些有的没的小事整理完。说好听了是亲力亲为，其实是拖延的表现。

大家都一个熊样，现在开始让自己佛系起来。淡雅~自信~专注一点，不要被小事打扰，给自己留下借口是没用的。

放弃的第五步，当一条无忧无虑的咸鱼

我的人生信条就是该玩玩，该吃吃，该睡睡。玩的时候别问我吃什么，吃的时候别问我下顿吃什么，睡的时候别问我早上吃什么。我赌五毛，你们一定会在玩的时候想着砖还没搬呢，搬砖的时候又想着我还没玩呢。导致效率及其低下，干啥啥不成，吃啥也...

何必如此，如果做不下去就去玩吧，大家都是成年人，玩腻了也就开始想着搬砖的好了。

谁还不是一条咸鱼，只不过都在努力做最咸的一条罢了。让生活轻松起来，优秀需要时间沉淀，过程有些乏味，可并不痛苦。它不是任务，也不是敌人，我们不要对抗。接受它，只是生活的一部分。我们长大了，不忍心享受“别睡了，起来吃饭了”的皇家待遇。有点悲伤，也很自豪。