打败焦虑的方法就是做让自己焦虑的事情

最近在备考。

经历过一段学习非常认真的阶段。每天不管再晚都要学习3个小时;早上6点起床,洗漱过后就是看视频,大概50分钟;午饭后学习1个小时再睡觉;晚上大概再来2个小时。我放弃了健身计划,甚至连瑜伽也都不再坚持,然后本以为不会再来的颈椎病又隐隐作痛。

我为什么这么焦虑呢?

工程考试交流群里有人问“大家每天看多长时间的书呀”,有个多证在手的大神说“这个不确定的。现在回家没事了就会看下书,已经形成习惯了”。

同事考了岩土师,我问他你大概每天学习多久。他说“工作的时候差不多每天三个小时,节假日或者周末的时候至少加倍,上不封顶”。

周围的人,每一个都比你更努力。

再有就是,经济的压力。是的,我对钱产生了前所未有的期盼和渴望。

家里失去一项重要的经济来源,而现在结婚成本又这么高,分摊到我身上的压力也大了很多。再也不能优哉游哉的享受时光了。往常放假回家的时候,我会懒懒的躺着,让母亲给我做好吃的,和她聊上一整天;现在也要带本书回去,看着视频跟着学习。学习效率其实不是很高,但是知道自己在学习,没有在消磨时光,我心里不那么烦躁了。

所以面对我的闺蜜,家里条件不是很好,自己又没有存款,一本院校毕业的她刚查出怀孕就辞职回老家待产的行为很不能理解。孩子至少要等到一岁她才能重新投入社会继续工作,那么在这近两年的时间里她吃什么喝什么呢?老家农村的,吃自己家喝自己家的就行,不用花什么钱,但是她要是想给自己买好看的衣服想买护肤品怎么办呢?不能总靠老公婆婆父母养吧。但是她就是心安理地说,是呀。

算了,每个人的活法都不一样。

我信奉职业女性的活法,所以即便是怀孕待产,我也会按照产假的制度来,工作到预产期那几天,然后休4个月后再来上班;我相信用自己的实力养活自己、照顾家人是最幸福的,所以我努力工作,努力赚钱,抠搜的存钱,学习理财知识;我也一直坚信越努力越幸运,所以我会利用空闲时间不断充实自己。也许有些努力是徒劳的,也许有些准备将来用不到。但是,万一呢?万一需要某项技能而你刚好不具备,所以就和幸运失之交臂了呢?

年龄越大,也越来越不能心安理得的一天什么也不干了。以前会趁着难得的周末,躺在床上刷微博,刷朋友圈,刷豆瓣,刷抖音,看小说,循环往复,一天都不带烦的,现在连早上起得太晚都会感觉自己的浪费时光。慢慢的,发现微博上都是广告,朋友圈都是代购和鸡汤,抖音重复的太多有趣的太少,爽文小说高质量的太少,豆瓣还可以看一下。对他们的热衷一下子丧失了,空的时候会觉得无聊了,无聊了就得找个有意义的事,然后就可以心平气和的学习了……

原来,打败焦虑的方法就是做让自己焦虑的事情。

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