1、回忆你们之间的美好
越是分手的时候，别去想你们之间恋爱的美好，你就越是应该去想你们之间不愉快的经历。比如你们为何分手，比如他曾经自私自我的那一面。这样，你就会觉得这次的分手是一件正确的决定，不会再觉得舍不得。但如果你想起的都是你们之间相恋美好的事情，让你留恋，让你觉得很想立刻就回到他的身边，给他一个拥抱，那么你永远也走不出这次分手。你的理智告诉你，你们之间没有可能了，可是你的感性却永远在把你向他拉近。你们之间的美好情感应该留到你已经彻底放下的时候再细细品味，而不是在这个你脆弱不堪的时候，把自己困在了回忆里。
2、主动联系他
分手后，再主动联系的那一方就陷入了非常被动的局面。他回应你，你会觉得他也和你一样念念不忘，你觉得心软，想要复合；他不回应你，你觉得他绝情冷漠，觉得不甘心，为什么只有你一个人沉湎于过去。所以，你的主动联系对自己没有任何好处，反而是在彼此的伤口上撒盐，让这场分别更加悲痛。所以，不要因为一时的冲动又去联系他，不要再给分手增加难度。
女人分手后别去做这四件事，让自己忘得干脆，走的洒脱
3、询问他的近况
分手后，如果你再去向共同朋友询问他的近况，那么你是希望他过得好还是过得不好呢？他过得好，你会觉得更加难过，因为他没有你一样能过得很好，可是你却过得不好；他过得不好，你依然会心疼，因为你感同身受，你甚至想立刻和他复合。你知道你们之间没有可能了，可是你很难控制你的情绪。所以，还不如不要再去关心他，他好不好都和你全然没有关系。如果你什么都不知道，反而会轻松很多。
4、让自己一个人
分手后，女人最好不要让自己一个人，这样会很容易胡思乱想，也很容易冲动，做出让自己后悔的事情。暂时忘记爱情，多和朋友出去玩，多去热闹的地方，让自己忙碌起来，转移注意力，就也不会再那么频繁地去想他。夜深人静的时候，最容易让思念泛滥，这个时候可以和朋友聊聊天，聊一些和他无关的话题，让自己的心平静下来。这个过程或许很长，但时间会给你“解药”。
