陈欣老师的课让我明白作为妈妈作为班主任对孩子不能高压高控制，孩子们应该有自然的生长状态，不能成为我们发泄的对象。在家庭当中，孩子是弱势群体，很容易成为发泄的对象。隐藏在家庭中的潜规则，大人的话语权，让幼小的孩子承受着心里的恐怖。
改变自己从接纳自己，接纳孩子做起，我就是我明白自己错在何处，坦然面对，改变自责乱发脾气的习惯。给孩子足够的安全感，接纳他的情绪，接受她的不完美，控制自己的情绪。不仅要桃李满天下，更要自家结甜瓜。
培训第五天《基于案例分析的心理健康：挑战、机遇与应用》
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