董宇辉说：
“当你的孩子缺乏自律时，
一定要给他讲讲“懒鸟效应”。
从前有两只可爱的小鸟，
其中一只小鸟非常勤奋，
每天都会锻炼自己的飞翔技能，
以及觅食本领，
而另一只小鸟却非常懒惰。
随着时间的推移，
勤奋的小鸟变的越来越强壮，
飞行技巧也越来越娴熟，
而懒惰的小鸟却越来越虚弱，
甚至连飞行的力气都没有了。
有一天，
森林里燃起了熊熊大火，
勤奋的小鸟，
凭借自己的飞行技巧，
迅速逃离了火场。
而懒惰的小鸟，
却因为身体太过虚弱，
而无法飞翔的太远，
最终被熊熊火焰所吞噬。”
同样都是先天条件差不多的鸟儿，
一个靠着自己的勤奋，
练就了一身本领，
不但可以照顾好自己的生活，
还能在意外来临时保护好自己。
而另一只小鸟，
却因为自己的懒惰，
丧失了作为鸟儿，
本该具备的飞翔技能，
以及生存本领，
当意外来临之时
不得不用自己的生命，
为自己曾经的懒惰而买单。
一分耕耘一分收获，
我们应该从小就给孩子
养成一个良好的学习习惯，
在孩子上小学的时候，
就要告诉他自律的意义。
习惯成自然，
好的习惯会伴随孩子一生，
甚至会成就孩子一生。
告诉孩子，
不吃学习的苦，
就要吃社会的苦，
自律是一种非常重要的能力，
它会让你的目标更加清晰，
生活更加规律，
内心更加坚定，
思路更加清晰。
学习不是人生唯一的出路，
但一定是人生路上，相对轻松，
相对平坦舒适的一条道路。
一个人想要在社会上立足，
必须要有自己的本领，
或者掌握一技之长，
父母不会是你永远的靠山，
没有人会让你依靠一辈子，
任何人都没有义务一直帮你。
依赖别人，
只会让你迷失方向，
失去动力，失去主见，
甚至失去本能的能力。
有付出就有收获，
你的付出努力不会白费，
你的每一滴汗水，每一次努力，
都会成就你过硬的本领，
让你的人生之路，走的更高更远。
