“小马，醒醒，该起床啦！”小兔对仍旧昏昏欲睡的小马喊道。
小马睡眼新松地爬起床，揉了揉双眼，他惊喜地发现，小兔早已为他准备了丰盛的早餐——金枪鱼大餐！
原来，小兔在凌晨因失眠而睡不着，醒来了。他苦思冥想后也没什么可干的，于是便想给小马一个大“惊喜”，为他做了一顿美味早餐。
小马赶紧洗漱好，想立刻去品尝那顿让人馋得直流口水的大餐。他津津有味地吃着，心想：虽然这鱼肉没有什么味道，毕竟我们没有调味料嘛！但总比没有吃好吧，再说，这金枪鱼里还富含丰富的蛋白质呢！
等他俩吃饱喝足后，小兔决定去浅水区，看看能不能收获什么新食材。刚到海滩边，小兔便发现了一个好东西，他赶紧招呼小马过来。“你看，这是什么！”
小马凑上前去扒开那堆海带，发现了一小堆蕨藻类植物——海葡萄！
“海葡萄可是很珍贵的，”小马说道，“而且营养价值极高！它的味道不像其他海藻类植物那么腥，并且嚼起来很脆，像在吃鱼子酱一样。”
小兔好奇极了，他连忙用手抓了一大把“海葡萄”，走进帐篷，把它装在他们共用的木质小碗里。他问小马：“这种海藻洗净后能直接吃吗，会不会有其他隐患？”
“并不会，要是有一些醋或者酱油吃起来就更美味了。”小马挑出一根海葡萄，指着它中间的缝隙说：“你看，它中间每一小串之间都有缝隙，因此把它浸泡在什么里面，它的味道吃起来就是什么，因为酱能很快地渗透进去。”
看来，我们今天中午也能吃上一顿大餐了。”小兔边说边流口水。
“我们可以多准备一些食材，例如螃蟹和蛤蜊，这些食物都能提供给我们许许多多的蛋白质，”对海洋生物这类资深研究的小马回答道，“海洋里还有好多‘美食’呢！下午我们还可以去探索探索。”话音刚落，他们便开始为午餐做准备了。
小马到海岸旁去收集食材，小兔则负责拣柴生火。
不一会儿，他俩各自的任务就都完成了。小马从远处回来，朝小兔兴奋不已地高喊道：“小兔，看我找到了什么！”只见他跑过来，手里捏着几个类似贝壳一样的东西。走近一看，原来是这个——蛏子！
“太棒了，这下午餐有着落啦！”
是呀，我也没想到，只不过随便找找，竟这么幸运！”小马也十分激动。
他们兴致勃勃地哼着小调，满是期待地做着午餐。现在已是中午十二点了，太阳火辣辣地照耀着大地，他俩已是汗流浃背，但为了食物，他们还是勤劳地制作着。
过了半个多小时，他俩的“大餐”终于制作完成了！只见小兔把铁锅端在结实的烤肉架上，锅里食物的香气扑鼻而来。“总算忙活好了，累死我了。”小马气喘吁吁，他饿极了，赶紧尝了一口，“嗯，真好吃！”
小兔见小马这副很享受的样子，也很好奇，迫不及待地尝了一口。“太美味了！口感丝滑，肉食鲜美，这是我们在这座荒岛上第一次吃到这么好吃的食物！”
小马边吃边说：“今天可真是幸运，早上捡到了‘海葡萄’，中午又意外发现了蛏子，午餐又这么丰盛！”
