大多时候，沟通力被约等于表达力，会说话就是会沟通，其实，这并不是沟通能力强的表现。
沟通，就是用各种方式彼此交换信息。重要的首先是听，然后是给予反馈。这“一听一说”间建立起来的有效、正向的信息交换，才是沟通要追求的结果。
擅长“说”的人往往能够得到更多展现，但并不是所有的“展现”都会得到令人愉悦的结果，这里就有好几种沟通模式，不说好坏，先看看自己以及身边人常会出现哪种。
1、批判式
你知道吗？你每天沉浸在这种无意义的空想中，是没有用的！
2、诊断式
你知道你的问题是什么吗？这是一种过于吹毛求疵的表现。
3、安慰式
不要着急，人活着就总会有希望，我相信事情一定会变好的。
4、命令式
对于你这种情况，你必须从力所能及的地方马上开始行动。
5、威胁式
我告诉你，如果你不按照我说的做，吃亏的一定是你。
6、模棱两可式
大部分都会觉得应该是要这么做的。
7、共情式
很高兴你能和我说这些，你现在压力一定很大。你也知道焦虑是解决不了问题的，如果可以提前做出安排，情况一定会改善很多。
准确的识别自己以及对方的沟通模式，能够更快速的找到带来冲突的卡点，为沟通方式的调整提供一个可参考的方向。
（1）你自己更多的使用哪种沟通方式？
（2）别人总让你感觉不舒服的是哪种？
（3）你喜欢的沟通方式又是哪种？
（4）是否在某些情况下你觉得的哪些特定的沟通方式更有效呢？
如果现在你正面临一些与人沟通难题，试着把这些问题换成Ta，看看是否对你有新的启发。
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