曾经可以保持两小时端坐在电钢前，反复练习一段曲子，渴望将手指形成肌肉记忆后，能熟练弹奏一首曲子。
曾经惊叹夕阳的美丽，下班后赶紧回家拿单反，骑着自行车便赶紧出门，希望能照一两张满意的照片。
曾经至少每天保持两小时阅读，同时用精心挑选的钢笔在纸上写下心爱的句子，不时回头翻看。
是的，都是曾经。
现在每日被焦虑填满，晚上睡眠质量下降，白天笼罩在拜访完客户没有结果的焦虑下。看看书柜里关于理财，关于财务，手机里关于情感，关于人生，关于哲学，关于生活的，好似通通都没有兴趣。
这个状态很危险。焦虑只会蚕食我的精力，而且对我没有任何帮助。从以往的经历看，我的抗压能力确实很差，只要生活中出现一些不确定的，不能满足我期望的事，我便不能将注意力转换开来，最终都因承受不了压力而选择放弃，因为退缩是最容易的选择。
事事不可能这么如意，“好死不如赖活着”也许对于某些不确定的事，是权宜之计。很多公司在大环境不好的时候，咬牙坚持下来，说不定又迎来另一个春天呢。
但每天被这样的事闹得焦虑便是得不偿失，趋势大于个人努力，我没什么好挫折的。所以我给自己定一个规矩:
一、晚上七点后除非有具体的事要处理，否则不要花精力在主业上，因为干想没有效果；同时，在家不讨论公司的事情。
二、静下心来恢复阅读习惯，要么纸质，要么kindle，结合最近学的写作课程，写读书笔记，留心积累素材。
其实也就是恢复以前的心态，什么时间段做那个时间段的事，用一句俗套的话讲——活在当下。
就像《牧羊少年奇幻之旅》里的一段:
我现在活着。
当我吃东西时，就只管吃。
当我走路时，就只管走。
如果必须去打仗，
今天死还是明天死对我都一样。
因为我既不生活在过去，也不生活在未来，
我只有现在，它才是我最感兴趣的。
如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。
你会发现沙漠里有生命，
发现天空中有星星，
发现士兵们打仗是因为战争是人类生活的一部分。
生活就是一个节日，是一场盛大的庆典。
因为生活永远是，
也仅仅是我们现在经历的这一刻。
