姓名:丁美
公司:宁波大发化纤有限公司
期数:六项精进234期学员
组号:谦虚一组
【日精进打卡第51天】
【知~学习】
《六项精进》大纲 背诵 3遍,总141遍
通篇诵读1遍,总42遍
《大学》 背诵3遍,总135遍
【经典名句分享】
你若盛开,蝴蝶自来。你若精彩,天自安排。
【行~践行】
一、修身
1、晨起一杯温水,控制饮食
2、步行4000步,深蹲50次,平板支撑
二、齐家
带宝宝外出,关爱父母
三、感谢
1、感谢生活中的一切
2、感谢生命中所有的人
3、感谢所有的困难和麻烦,让我不断成长
4、感谢给我帮助的人
5、感谢那些伤害我的人,让我变得更坚强
四、积善
【日行一善】 今日1件
五、醒觉悟
方向错误,停止就是进步
六、发愿
坚持践行六项精进365天,把爱传播给更多的人,让世界越来越美。
一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。
【打卡始于2017年3月31日,持续打卡51天】