(新季开播前重温)
前几季中，布兰史塔克在学习期间穿越历史，让我们在短短的片段中一窥这个庞大世界不为人知的纷争。下面我们就来简要捋一捋冰与火之歌传奇开始之前的故事吧。
故事主要发生在一个架空的中世纪大陆：维斯特洛，其中包含了西欧，北欧，南欧，北非，波斯，草原等等文化，突显了权力斗争的残酷与人性的艰难选择。不过在维斯特洛的东边还一片大陆，厄索斯——其最为人所知的是七神（七神包括：天父、圣母、战士、少女、铁匠、老妪、陌客）信仰的发源地。在维斯特洛大陆上，只有两个地方的人没有广泛的信仰七神，其中一个是信仰旧神的北境（也就是狼家），另一个是信仰淹神的铁群岛（被小剥皮阉了的席恩家）。
维斯特洛的历史可以追溯到大约12000年前。不同于现实世界，在那里每一个季节通常持续数年，有的人终其一生也没有看到过春天。这片大陆的原住民是森林之子，他们称自己为“True Tongue”——意为“歌唱大地的人”，他们在鱼梁木上刻画奇怪的脸孔，藉以守护森林。这时先民的到来打破了平衡，由于先民大肆烧毁鱼梁木，双方爆发了战争，虽然森林之子使用强大的魔法，但也无法有效阻止青铜武器和精湛的骑兵突袭，经过漫长的战争，双方认识到争斗对彼此的伤害，于是在神眼湖中心的千面屿达成了停战协议：先民拥有海岸、平原、草原、山脉和沼泽，但繁茂的大森林永远归森林之子所有。他们在岛上每一棵树上都刻上脸，为使天上诸神见证此神圣盟誓，这一盟誓延续了四千多年。
但四千年之后，来自塞北永冬之地的一种神秘而恶毒的生物——异鬼，消弱了这一盟誓。异鬼横扫维斯特洛的南部，留下了无尽的死亡和废墟，几乎屠尽了维斯特洛所有人口。随之而来的是几乎长达一代人的寒夜和持续几十年的冬季，史称“长夜”。最终，受到威胁的先民和森林之子联合起来，在“黎明之战”中将异鬼赶回极寒北境，并且建立起了巨大的绝境长城做为大陆的守护，守夜人军团便是那时候成立的。
大约在黎明之战两千年后，起源于东方大陆安达洛斯山的安达尔人，挥舞着铁制兵器，骑着战马，带着对七神的信仰穿越狭海而来。最初的那些安达尔入侵者会在自己的身上涂上或者刻上代表七神信仰的七芒星。他们还毁掉了鱼梁木林，杀死了他们遇见的森林之子。经历了几百年的战争之后，安达尔人最终征服了南方的六个先民王国，并自己取而代之。只有北境之王进行了殊死的抵抗，并最终阻挡住了侵略者的脚步。由此，维斯特洛大陆上出现了七个强大的王国：北境王国、谷地王国、河屿王国、凯岩王国、河湾王国、风暴王国和多恩王国。这时一个遥远的称为瓦雷利亚帝国迅速崛起，在三百条龙的帮助下，瓦雷利亚击溃了洛伊拿人的大军（伊耿用了三条龙就把七国打得落花流水，瓦雷利亚人需要用三百条龙才能干掉洛伊拿人，可见洛伊拿人的强悍，另注：洛伊拿人会使用水魔法，对龙很有效）。富有远见的洛伊拿女王率领残余的人乘一万艘船远征，最后到达多恩，和当地的领主莫尔斯‧马泰尔结为夫妻，她将六位多恩国王用黄金镣铐拿住，送往绝境长城，建立属于自己的强大王国。片中艾莉亚·史塔克的冰原狼即名为娜梅莉亚。
五个世纪之后，瓦雷利亚大贵族伊纳尔·坦格利安的女儿做了龙梦，梦见瓦雷利亚将要毁灭，于是伊纳尔率领族人以及五条龙迁至龙石岛。那之后不久，一场大灾变摧毁了瓦雷利亚半岛，除了早已迁走的坦格利安家族外所有贵族无一幸免，瓦雷利亚自由堡随即崩溃。之后在坦格利安家族中被称为“征服者”的伊耿一世带领下，开始征服维斯特洛之路。凭借西方世界最后的三条龙，七大王国被降服，但由于多恩激烈的反抗，迫使伊耿同意他们保持独立。坦格利安家族同样放弃了原来的信仰，改为信仰七神，并遵守维斯特洛的风俗。在接下来的数十年中坦格利安家族扑灭了所有反对他们统治的叛乱。龙在伊耿征服后的150年灭绝，但是坦格利安家族依然作为维斯特洛的统治者统治着整个维斯特洛，他们的统治地位也并未受到实质性的威胁。
在十五年前，"疯王"伊里斯二世疯狂残暴，民怨沸腾，其子雷加·坦格利安（据推测可能是琼恩雪诺的生父，算是整部小说最完美的人）对莱安娜·史塔克的诱拐导致了艾德·史塔克与劳勃·拜拉席恩的反抗，他们的联盟击败了坦格利安家族的军队，随后杀掉了伊里斯的继承人和其绝大部分后嗣，除了伊里斯二世怀孕的妻子和他的孩子韦赛里斯逃到了龙石岛。伊里斯本人被其御林铁卫詹姆·兰尼斯特杀死。詹姆也因此得到了“弑君者”的外号。伊里斯的妻子在生下丹妮莉丝·坦格利安的过程中死去，随后丹尼莉丝被家臣送到了狭海对面的自由城邦中。与此同时，劳勃‧拜拉席恩成为了新的国王，并迎娶了瑟曦·兰尼斯特。之后，小指头唆使莱莎·徒利杀死了自己的丈夫琼恩·艾林（艾德史塔克与劳勃拜拉席恩的养父，国王之手），在内忧外患之下，劳勃·拜拉席恩只好找好朋友艾德·史塔克来担任国王之手，就此，冰与火之歌大幕徐徐拉开......
