“孤立事件”谬误。虽然这种现象极为普遍，但不易被人们发觉。我们总是想当然地认为自己每一次的选择和行动只会影响眼前的事情或环境。例如，你或许认为减少一次锻炼，拖延一个项目，或者吃一次快餐，并没什么大不了，因为明天就能“弥补”；你错误地认为做一件“错事”只会影响当下的关系，只要下次做好一点就行了。这是世界上最大的自我欺骗。以前的我就是这么欺骗自己一次又一次。现在的自己，眼光放长远看。哪怕每天努力一点点，也比不做的好。
我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。所以目标一定要明确，目标不明确，很容易半途而废。鸡汤每天都在说，真正补进去起效果的没几个。每件事都不是孤立的，内在看都是有链接的，请以后不要再给自己找借口了。
